Consuming roti to reduce weight: रोटी या चपाती हर घर में बनने वाला फूड है। इसे अधिकतर सब्जी के साथ खाया जाता है और हम लगभग मील में इसे शामिल करते हैं। जब बात वजन कम करने की आती है, तो हमेशा इसे आहार में से कट करना अच्छा माना जाता है। लेकिन, रोटी वजन […]