सुबह के समय सेक्स करना होता है फायदेमंद
सुबह के समय सेक्स करना ना सिर्फ आनंददायी अनुभव है, बल्कि इससे दिन की अच्छी शुरुआत भी होती है, साथ ही स्वास्थ्य को भी कई फायदे होते हैं।
Morning Sex Benefits: जब भी सेक्स करने की बारी आती है तो अधिकांश कपल रात के समय ही सेक्स करना ज्यादा पसंद करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि यह समय ही अपने पार्टनर के करीब आने का सबसे अच्छा समय होता है। लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो रात के बजाए सुबह के समय मॉर्निंग सेक्स करने से अच्छा कुछ भी नहीं होता है। सुबह के समय सेक्स करना ना सिर्फ आनंददायी अनुभव है, बल्कि इससे दिन की अच्छी शुरुआत भी होती है, साथ ही स्वास्थ्य को भी कई फायदे होते हैं। आइए जानते हैं विस्तार से।
मूड बेहतर होता है
सेक्स से खुशी के हॉर्मोन बढ़ते हैं, जिससे आपका मूड बेहतर होता है, जिसकी वजह से आप मानसिक रूप से शान्त और हल्का महसूस करते हैं। अगर आप सुबह के समय सेक्स करते हैं तो ऑक्सिटोसिन और डोपामीन खुशी के हॉर्मोन्स शरीर में बनते हैं और आप दिन भर खुश रहती हैं, साथ ही पार्टनर के साथ भी अच्छे से व्यवहार करती हैं।
मजबूत इम्युनिटी के लिए है फायदेमंद
सुबह के समय सेक्स करने से शरीर में इम्यूनोग्लोबिन सेल्स का बनना बढ़ता है, जो शरीर में एंटी-बॉडी को बनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं। तो अब आप आलसीपन दिखाना छोड़िए और सुबह के समय पार्टनर के साथ सेक्स का आनंद लीजिए।
याददाश्त मजबूत करता है
आपको यह बात पता नहीं होगी, लेकिन सेक्स आपके दिमाग को एक्टिवेट करता है। दरअसल सेक्स से पूरे शरीर में हार्मोन्स बनने लगते हैं, जो दिमाग को भी पूरे दिन के लिए तैयार करता है, जिसकी वजह से आप ज्यादा फोकस कर पाते हैं और आपको ज्यादा बातें याद रहने लगती हैं।
सुबह के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट है सेक्स
सेक्स करने से कैलोरी बर्न होती है और यह शरीर के लिए फायदेमंद है। सुबह के समय सेक्स करने से आपको अलग से किसी भी तरह की कोई वर्कआउट करने की जरुरत नहीं पड़ती है, यह सुबह के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट माना जाता है। इससे आपको एक सकारात्मक ऊर्जा के साथ दिन की अच्छी शुरुआत करने का भी मौका मिलता है। साथ ही इससे शरीर की अच्छी स्ट्रेचिंग भी हो जाती है, जिससे आप पूरे दिनभर एक्टिव महसूस करते हैं।
सेक्सुअल एंग्जायटी से बाहर निकलने में है मददगार
आजकल कपल्स में सेक्सुअल एंग्जायटी एक आम बात है। दरअसल इसके पीछे अपनी इच्छा व्यक्त ना कर पाना और सेक्स के प्रति टैबू मुख्य कारण है। सेक्सुअल एंग्जायटी पर अगर ध्यान ना दिया जाए तो आगे चलकर इसकी वजह से गंभीर मानसिक समस्या हो सकती है। लेकिन जब आप सुबह के समय सेक्स करते हैं तो आप दोनों ही ज्यादा संवेदनशील होते हैं और इस समय अपनी इच्छा अच्छे से व्यक्त कर पाते हैं और इससे सेक्स करने से इंटीमेसी भी बढ़ती है।
सुबह के समय सेक्स करने से लिबिडो बढ़ती है
रात भर आराम करने और अच्छी नींद लेने के बाद सुबह आपका शरीर ऊर्जा से भरपूर होता है। ऐसे में जब आप सुबह के समय सेक्स करते हैं तो शरीर ज्यादा सेक्स हॉर्मोन्स बना पाता है। इससे सेक्स के दौरान ज्यादा मजा आता है और लिबिडो बढ़ती है जिससे आप ज्यादा संतुष्ट हो पाती हैं।