पति-पत्नी के रिश्ते में होती है लड़ाई तो कपल थैरेपी से बनाएं रिश्ता मजबूत: Couple Therapy

Couple Therapy: पति-पत्‍नी का रिश्‍ता सबसे खास व नाजुक होता हैI इस रिश्ते में प्‍यार के साथ-साथ तकरार होना भी लाजिमी हैI लेकिन कभी-कभी इस रिश्ते में तकरार इतना बड़ा रूप ले लेती है कि रिश्ता काफी नाजुक मोड़ पर पहुँच जाता है, जिसे सुलझाने में पति-पत्नी को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता हैI कुछ कपल्स आपस में बातचीत कर मनमुटाव दूर कर लेते हैं, लेकिन कुछ कपल्स ऐसे भी होते हैं जो अपने ईगो के कारण एकदूसरे से बात करने की कोशिश नहीं करते हैं, जिसका नतीजा ये होता है कि उनका रिश्ता टूटने के कगार पर पहुँच जाता हैI

पति-पत्नी के बीच इसी अनबन को समझदारी व गाइडेंस के साथ सुलझाने के लिए कपल थैरेपी का सहारा लिया जाता हैI इस थैरेपी से पति-पत्नी के बीच की सभी मनमुटाव को दूर करने की कोशिश की जाती है ताकि उनका रिश्ता फिर से पहले जैसा खूबसूरत बन सके और वे एकदूसरे के साथ को एन्जॉय कर सकेंI

क्या है कपल थैरेपी

कपल थैरेपी का प्रयोग पति-पत्नी के बीच होने वाले टकराव को कम करने के लिए किया जाता हैI यह थैरेपी आपके और आपके पार्टनर के रिलेशन को अच्छा और मजबूत बनाने में मदद करता हैI इसमें एक लाइसेंस प्राप्‍त काउंसलर कपल्‍स के बीच की दूरियों को मिटा कर समझौता करवाते हैंI इसमें वे कई तरह की एक्टिविटीज को शामिल कर कपल्स को एकदूसरे के नजदीक लाने का काम करते हैंI इस थैरेपी से कम्यूनिकेशन की समस्या, ब्रेकअप, सेक्स संबंधित दिक्कतें को दूर करने की कोशिश की जाती हैI

पति-पत्नी के रिश्ते में कब होती है कपल थैरेपी की जरूरत

• जब पति-पत्नी के बीच आपस में कम बातचीत हो या बातचीत बंद हो जाएI  
• जब उन्हें अपने रिश्ते में बोरियत लगने लगेI
• जब पार्टनर में शारीरिक व इमोशनल बदलाव आने लगेI
• जब बिना किसी बात के पति-पत्नी के बीच रोज झगड़े होने लगेI
• जब लड़ाई के बाद एक दूसरे को माफ करना मुश्किल लगने लगे या लड़ाई के बाद जब कपल्स आपस में बात करना बंद कर देंI
• जब पार्टनर आपसे झूठ बोलने लगे, अपनी बातें छुपाने लगेI
• जब पार्टनर का किसी और के साथ एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर होI
• जब आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्स करने की इच्छा खत्म हो जाएI
• जब आपका मन डिवोर्स लेने के बारे में सोचने पर मजबूर होने लगे तब बिना देर किये हुए तुरंत कपल थैरेपी लेंI
• जब आप दोनों एकदूसरे से डिवोर्स लेने की बात करने लगेI
• जब लड़ाई के बाद पार्टनर घर छोड़ के चला जाएI

कैसे की जाती है कपल थैरेपी

जब किसी कपल के बीच में दिक्कत होती है तो उनके बीच बातचीत बड़ी मुश्किल से हो पाती हैI वे एकदूसरे की बातों को गलत समझते हैं, बात – बात पर नाराजगी या ताने देते हैं, कई बार तो पार्टनर एकदूसरे पर हाथ भी उठा देते हैंI ऐसे में इस थैरेपी से कपल्स प्रोफेशनल थेरेपिस्ट या साइकॉलजिस्ट के सामने खुलकर अपनी परेशानी बताते हैंI क्योंकि थेरेपिस्ट एक थर्ड पार्टी है तो वह निष्पक्ष रूप से दोनों की बात समझने की कोशिश करते हैं और किसी को सही या गलत नहीं ठहराते हैंI बिना लड़ाई झगड़े के वे दोनों की बात शांति से सुनते हैं और उन्हें समझने की कोशिश करते हैंI साथ ही दोनों से अलग अलग बात करके उनके बीच की समस्या को जानने की कोशिश करते हैंI इस सेशन के दौरान होने वाली सभी बातें गोपनीय रहती हैI इस सेशन में कपल अपनी बात जितनी स्पष्टता से सामने रखते हैं उतना ही वह उनके लिए बेहतर होता हैI

पति-पत्नी के रिश्ते में कपल थैरेपी के क्या फायदे हैं-

कपल थैरेपी से रिश्‍तों में आती है मधुरता

पति-पत्नी के बीच छोटी-छोटी बातों को लेकर लड़ाई होती रहती है, ऐसे में हर बात पर गुस्सा दिखाने से बात बनने के बजाए बिगड़ जाती हैI एकदूसरे के लिए समय नहीं निकालने के कारण उनके बीच मनमुटाव आ जाता है, जिसकी वजह से दोनों एकदूसरे के साथ समय बिताना पसंद नहीं करते हैंI लेकिन इस थैरेपी की मदद से उन दोनों के बीच के प्यार को वापस से जगाने में काफी मदद मिलती हैI

थैरेपी से साथ बिताने का समय मिलता है

काम में व्यस्त रहने के कारण कपल्स एकदूसरे के साथ कम समय बिताने लगते हैं और जो समय मिलता है उसमें भी अपने फोन में ही व्यस्त रहते हैंI जिसके कारण उनके बीच की दूरियां बढ़ती जाती हैI ऐसे में कपल थैरेपी के दौरान उन्हें एकदूसरे के साथ समय बिताने का मौका मिलता हैI

हर विषय पर खुलकर बात होती है

कभी-कभी कुछ कपल्स आपस में हर विषय पर बात नहीं करते हैं, उन्हें डर लगता है कि कहीं उनका पार्टनर उन्हें गलत ना समझ ले, खासकर सेक्स लाइफ मेंI ऐसे लोगों को कपल थैरेपी के माध्यम से एकदूसरे से खुल कर अपनी इच्छाओं को बताने में मदद मिलती हैI

एकदूसरे के साथ का विश्वास

हमारी छोटी सी गलती की वजह से हमारा रिश्ता एक ऐसे मोड़ पर पहुँच जाता है जहाँ से वापस एकदूसरे पर विश्वास कर पाना बहुत मुश्किल होता हैI ऐसे में कपल थैरेपी से उनके बीच की गलतफहमी को दूर करके फिर से विश्वास का पुननिर्माण किया जाता हैI

खुद में बदलाव करने में मदद मिलती है

कपल्स के बीच जब लड़ाई होती है तो दोनों में से कोई भी अपनी गलती मानने के लिए तैयार नहीं होते और ना ही अपने अंदर सुधार लाने की कोशिश करते हैंI ऐसे में जब काउंसलर उन्हें समझाते हैं तब उन्हें उनकी बात समझ आती है और वे अपने ईगो को अलग रख खुद में बदलाव लाना शुरू करते हैंI

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के लिए भी फायदेमंद है कपल थैरेपी –

अगर आप लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहते हैं तो आप हर रोज़ अपने पार्टनर से नहीं मिल पाते हैंI ऐसे में आपके रिश्ते में गलतफहमी का होना लाजमी हो जाता है और एक दूसरे से हर छोटी बातों पर लड़ाइयां होना शुरू हो जाती है और आपकी रिश्तों में कड़वाहट आने लगती हैI तो ऐसे में कपल थैरेपी आपके रिलेशनशिप को खुशनुमा बनाने के लिए कारगर सिद्ध हो सकती हैI