Sex during Pregnancy: प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए एक अलग अनुभव होता है। इस दौरान कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। जिससे उभरने के लिए पार्टनर के प्यार और साथ की आवश्यकता होती है। अधिकांश कपल्स का मानना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स करना बच्चे के लिए नुकसानदायक हो सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। जब तक प्रेग्नेंसी में किसी तरह की समस्या या कॉम्पलीकेशन नहीं हैं आप सेक्स का भरपूर आनंद उठा सकते हैं। लेकिन इस दौरान जल्दबाजी और सेक्स के गलत तरीकों से बचना चाहिए। प्रेग्नेंसी में सेक्स को आसान बनाने के लिए आप सिंपल और डिफ्रेंट पोजिशंस ट्राय कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में।
फर्स्ट ट्रेमिस्टर के लिए बेस्ट पोजिशन
सिजर: प्रेग्नेंसी के फर्स्ट ट्रेमिस्टर में सेक्स किया जा सकता है लेकिन इस दौरान ऐसी पोजिशन का चुनाव करना चाहिए जिसमें महिला के पेट पर अधिक दबाव न पड़े। सिजर पोजिशन फर्स्ट ट्रेमिस्टर के लिए बेस्ट विकल्प हो सकती है। इससे महिला को असुविधा नहीं होती और न ही बच्चेदानी पर कोई प्रभाव पड़ता है।
मिशनरी: इस दौरान आरामदायक और सुरक्षित पोजिशन का चुनाव करना चाहिए। कपल्स फर्स्ट ट्रेमिस्टर में मिशनरी पोजिशन का आनंद ले सकते हैं। इस पोजिशन में अधिक जोर नहीं लगता जिस वजह से महिला को दर्द का अहसास नहीं होता।
सैकेंड ट्रेमिस्टर के लिए बेस्ट पोजिशन
साइड सैडल: सैकेंड ट्रेमिस्टर में बच्चे की तेजी से ग्रोथ होती है जिस वजह से पेट सामने की ओर निकल आता है। ऐसे में आरामदायक पोजिशन का चुनाव करना चाहिए जिससे पेट पर दबाव न पड़े। साइड सैडल पोज एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। इसमें महिलाएं अपने दोनों पैरों को पार्टनर के ऊपर रखकर सेक्स का आनंद ले सकती हैं।
डॉगी स्टाइल: इस ट्रेमिस्टर में महिलाएं बेहतर महसूस करती हैं। वह किसी भी तरह की पोजिशन ट्राय कर सकती हैं। इस दौरान डॉगी स्टाइल पोजिशन की जा सकती है। इससे बच्चे और पेट पर किसी तरह का दबाव नहीं पड़ता।
थर्ड ट्रेमिस्टर के लिए बेस्ट पोजिशन
हॉट सीट: थर्ड ट्रेमिस्टर में महिला का पेट काफी बड़ा और भारी हो जाता है। इस अवस्था में सिंपल और आरामदायक पोजिशन का चुनाव करना चाहिए। हॉट सीट पोजिशन में पुरुष किसी कुर्सी पर बैठकर सेक्स को एंजॉय कर सकता है। इससे महिलाओं को ऑर्गेज्म तक पहुचने में मदद मिलेगी।
फेस ऑफ: ये बेहद आसान और आरामदायक पोजिशन है। इसमें दोनों पार्टनर एक-दूसरे के सामने बैठकर सेक्स का मजा ले सकते हैं। इस दौरान पार्टनर एक-दूसरे को उत्तेजित करने के लिए मसाज या सेक्स टॅाय का उपयोग कर सकते हैं।
सेक्स के दौरान इन बातों का रखें ध्यान
– सेक्स के दौरान जल्दबाजी न करें। ऐसी पोजिशन का चुनाव न करें जिससे प्रेग्नेंसी प्रभावित हो।
– प्रेग्नेंसी में ओरल और एनल सेक्स अधिक सुरक्षित होती है।
– इस दौरान अपनी बॉडी की सुनें। यदि आपकी बॉडी सेक्स के लिए तैयार नहीं है तो बिल्कुल भी सेक्स न करें।
– दर्द या असुविधा महसूस होने पर तुरंत रुक जाएं।
– ब्लीडि़ग या स्पॉटिंग होने पर चिकित्सक से संपर्क करें।
– सर्विक्स कमजोर होने पर सेक्स करने से बचें।
महिलाएं अपनाएं ये सावधानियां
– सेक्स के बाद योनि को अच्छी तरह साफ करें। अन्यथा इंफेक्शन हो सकता है।
– सेक्स के लिए जल्दबाजी न करें।
– योनि में सेक्स टॉयज का इस्तेमाल कम से कम करें।
– अपने पार्टनर से अपनी लिमिटेशन के बारे में बात करें।
– अपने चिकित्सक से सलाह करके ही सेक्स करें।