Trip Planning: यदि खुद के वाहन से सफर कर रहे हों तो वाहन चेक कर लीजिये। प्राथमिक चिकित्सा और मेडिकल इंश्योरेंस कार्ड साथ में रखना भी बहुत जरूरी है। खाने-पीने की चीजें, पानी की बोतलें, दवाइयां और जरूरी सामान साथ में रखें। सफर में उत्तेजित करने वाले पदार्थों का सेवन न करें।
सर्दियों में आराम जरूरी है और काम भी। स्वास्थ्य जरूरी है और सुरक्षा भी। वक्त निकालेें अपने लिए, अपने स्वास्थ्य के लिए। सैर का मजा लूटिये, दोस्तों और रिश्तेदारों को मिलिये और अपनी छुट्टियों का मजा दुगना कीजिये। बस ध्यान रहे कि आपका स्वास्थ्य आपके ही हाथों में है। सर्दियों का खूब आनंद लीजिये, सेहतमंद खाना खाइये, शुद्ध हवा लीजिये और एक स्वस्थ जीवनशैली या फिट लाइफस्टाइल अपनाइये। संत कबीर दास जी ने कहा है, ‘कल करे सो आज कर, आज करे सो अब।
तो नेक काम में देरी क्यों? आइये प्रारंभ करें इसी सर्दी के मौसम से। इस सर्दियों में अपने परिवार को एक स्वस्थ, सुरक्षित और खुशहाल जिंदगी का उपहार दीजिये।
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