नवजात शिशुओं को गर्मी में कैसे रखें
गर्मी का मौसम तो सभी के लिए मुश्किल भरा होता है और छोटे बच्चों के लिए तो गर्मी झेलना आसान नहीं होता है। इसलिए इस मौसम में आपको अपने नवजात शिशु के स्वास्थ्य का ख़ास ध्यान रखने की जरूरत है क्योंकि जरा सी लापरवाही से इस समय बच्चों को तकलीफ हो सकती है।
Summer Care Tips: गर्मी का मौसम तो सभी के लिए मुश्किल भरा होता है और छोटे बच्चों के लिए तो गर्मी झेलना आसान नहीं होता है। इसलिए इस मौसम में आपको अपने नवजात शिशु के स्वास्थ्य का ख़ास ध्यान रखने की जरूरत है क्योंकि जरा सी लापरवाही से इस समय बच्चों को तकलीफ हो सकती है। अगर आपका भी बच्चा छोटा है तो आप गर्मियों में उसका ध्यान रखने के लिए ये तरीके अपनाइए-
सूती ढीले कपड़े पहनाएं
बच्चों को गर्मी ज्यादा लगती है इसलिए उन्हें बहुत ज्यादा टाइट कपड़े पहनाकर ना रखें। इस समय सूती और ढीले कपड़े पहनाएं। सूती कपड़े, सिंथेटिक फाइबर नायलॉन, पॉलिएस्टर, रेयान से बने कपड़ों की तुलना में अधिक पसीना सोखते हैं। इसलिए जब शिशु को पसीना आता है, तो सूती कपड़े नमी को सोख लेते हैं और इसे सूखने देते हैं, वहीं सिंथेटिक फाइबर से बने कपड़े ऐसा नहीं करते।
धूप में बाहर ले जाने से बचें
कोशिश करें कि धूप के समय शिशु को घर से बाहर न निकालें। खासतौर पर 12 से 5 के बीच बच्चे को बिलकुल बाहर नहीं निकालें। शिशु की स्किन में बहुत कम मेलानिन होता है जिससे बालों, स्किन और आंखों को अपनी रंगत मिलती है और यह सूर्य की किरणों से भी बचाता है। अगर आप 6 महीने से कम उम्र के शिशु को धूप में निकालते हैं, उसकी स्किन को सीधा नुकसान पहुंच सकता है। अगर बाहर जाना बहुत ज़रूरी हो तो शिशु को सिर पर सूती टोपी पहनाकर रखें और धूप के सीधे संपर्क में आने से बचाएं।
हाइड्रेटेड रखें
गर्मी के मौसम में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन हो सकता है और यह बच्चों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। नवजात शिशु सिर्फ मां का दूध पीते हैं और उन्हें उससे ही पोषण और हाइड्रेशन मिलता है। शिशु को हाइड्रेटेड रखने के लिए उसे थोड़ी-थोड़ी देर में दूध पिलाती रहें। चूंकि, पसीना आने से भी बच्चे के शरीर से फ्लूइड्स निकल जाते हैं। इसलिए इस मौसम में ब्रेस्ट मिल्क से शिशु को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
स्किन का रखें ध्यान
नवजात शिशु की स्किन बेहद नाजुक और कोमल होती है। उनकी त्वचा पर बहुत जल्द रैशेज, दानें आदि निकल आते हैं। फुंसियां, रैशेज, घमौरियां, खुजली आदि हो जाती हैं ऐसे में शिशुओं की त्वचा का खास देखभाल करने की जरूरत होती है। शिशु को हर दिन जरूर नहलाएं इससे शिशु को भी फ्रेश महसूस होता है। वे साफ-सुथरा होकर चैन की नींद भी ले पाते हैं। इससे उनकी नाजुक त्वचा पर जमी गंदगी, पसीना सब साफ हो जाएंगे और किसी भी तरह का स्किन इंफेक्शन नहीं होगा।
हमेशा नैपी पहनाकर नहीं रखें
हर समय नैपी पहने रहने से बच्चों को रैशेज की समस्या हो सकती है और उन्हें इसमें गर्मी भी ज्यादा लगती है। इसलिए बीच-बीच में उन्हें बिना नैपी के रखें। कोशिश करें की दिन में नैपी का इस्तेमाल कम ही करें।
आप भी अपने नवजात शिशु का गर्मी में इन तरीकों को अपनाकर ध्यान रख सकती हैं।