पार्टनर के साथ डांस करने से मिलते हैं कई फायदे
हर कपल को थोड़ा समय निकाल कर अपने लाइफ पार्टनर को डांस पार्टनर भी बनाना चाहिए, ताकि उनका रिश्ता प्यारा और मजबूत बन सकेI
Dance Benefits: जब भी डांस करने की बारी आती है तो हम डांस को केवल मनोरंजन का माध्यम ही समझते हैं या फिर डांस को शारीरिक फिटनेस से जोड़ कर देखते हैंI लेकिन सिर्फ यही नहीं, बल्कि डांस करने से शरीर को और भी कई फायदे होते हैंI साथ ही डांस से कपल्स के बीच की कैमेस्ट्री भी अच्छी होती है और उन्हें एकदूसरे के करीब आने में मदद मिलती हैI इसलिए हर कपल को थोड़ा समय निकाल कर अपने लाइफ पार्टनर को डांस पार्टनर भी बनाना चाहिए, ताकि उनका रिश्ता प्यारा और मजबूत बन सकेI
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स्ट्रेस लेवल होता है कम
आज किसी ना किसी कारण से हम सभी के जीवन में स्ट्रेस है और इस स्ट्रेस का सीधा असर हमारे रिश्तों पर पड़ता हैI अध्ययनों की मानें तो डांस करने से स्ट्रेस को काफी हद तक दूर किया जा सकता हैI बस कुछ देर डांस करने से स्ट्रेस कम होता है और पहले से ज्यादा खुशी महसूस होने लगती हैI दरअसल डांस करने से हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाया जा सकता है, जिससे मूड में सुधार होता है और ऐसे में जब आप अपने पार्टनर के साथ डांस करते हैं तो आपको उनके साथ ख़ुशी महसूस होती है और आप उस पल को अच्छे से एन्जॉय कर पाते हैंI
कपल्स एकदूसरे के करीब आते हैं
डांस करने से स्ट्रेस लेवल कम होने के साथ-साथ कपल्स को एकदूसरे के करीब आने में भी मदद मिलती हैI दरअसल कपल्स जब किसी गाने पर डांस करते हैं तो गाने के बोल के साथ वे भी रोमांटिक फील करने लगते हैं और पार्टनर के करीब आने की कोशिश करते हैंI
सेक्स लाइफ होती है बेहतर
पार्टनर के साथ डांस करने से कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती हैI डांस से कपल्स फिट रहते हैंI उनकी शारीरिक बनावट भी अच्छी होती है और पार्टनर के प्रति उनका आकर्षण बढ़ता हैI डांस से शरीर लचीला बनता है जिससे उनकी सेक्स लाइफ बेहतर होती हैI
बॉडी को शेप में रखने में मिलती है मदद
अगर पार्टनर का वजन बहुत ज्यादा होता है तो कपल्स को साथ चलने में या दूसरों के सामने पार्टनर का परिचय देने में हिचक महसूस होती हैI इसे लेकर कई बार कपल्स के बीच लड़ाईयाँ भी हो जाती हैंI इसलिए जरूरी है कि वजन को नियंत्रण में रखा जाए और शरीर को फिट व शेप में रखने के लिए डांस से बेहतर कुछ भी नहीं हैI डांस करने से वजन नियंत्रण में रहता है, जिससे आप अच्छे और आकर्षक नज़र आते हैं और पार्टनर को आपके साथ कॉन्फिडेंस फील होता हैI
साथ समय बिताने का मौका मिलता है
कई बार घर और ऑफिस के बीच कपल्स को साथ समय बिताने का ज्यादा मौका ही नहीं मिल पाता हैI ऐसे में वे थोड़ा समय निकाल कर एकदूसरे के साथ डांस करके प्यार भरा समय साथ बिता सकते हैं और अपने रिश्ते को खूबसूरत और रोमांटिक बना सकते हैंI