Overcoming toxic habits by cutting off toxic people
Overcoming toxic habits by cutting off toxic people

Summary: रिश्तों में दूरी बनाने वाली 10 आदतें, जो आपके जीवन पर डालती हैं नकारात्मक असर

रिश्तों में भरोसा, सम्मान और समझ बनाए रखने के लिए ऐसे लोगों से दूरी बनाना जरूरी है, जिनकी नकारात्मक आदतें आपके मानसिक स्वास्थ्य और खुशियों को नुकसान पहुंचाती हैं। ये 10 आदतें रिश्तों को धीरे-धीरे कमजोर कर सकती हैं।

Habits to avoid People: हर सफल रिश्ते की नींव आपसी समझ, भरोसा और एक दूसरे के प्रति अच्छी भावनाओं पर टिकी होती है। इन सबके चलते भी कभी-कभी रिश्तों में उतार-चढ़ाव आना सामान्य बात है। लेकिन जब ये उतार-चढ़ाव आपसी तनाव और मतभेद का कारण बनने लगे तब सतर्क हो जाए। ऐसे में जरुरत है ये जान लें सामने वाला व्यक्ति कहीं नकारात्मक आदतों से घिरा हुआ ना हो। इस तरह का व्यक्ति धीरे-धीरे आपके मानसिक स्वास्थ्य के साथ आत्मसम्मान और खुशियों भरे जीवन पर बुरा असर डालता हैं। ऐसे लोग आपके जीवन में नकारात्मकता बढ़ाते हैं, जिससे रिश्ते ख़राब होने लगते हैं।

इसलिए समझदारी इसी में है कि समय रहते ऐसे लोगों से दूरी बढ़ा ली जाए।

यदि आप महसूस कर रहे हैं की कोई व्यक्ति बात-बात पर झूठ बोल रहा है, तो समझ लें यह उसकी आदत है। ऐसे लोग सच छुपाने में माहि होते हैं और अपनी बनावटी बातों से आपको अपने जाल में उलझा लेते हैं। ऐसे लोगों से दूरी बनाना ही बेहतर है।

छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होना या हिंसक हो जाना भी नुकसानदेह व्यवहार है। देखा जाए तो ये एक तरह से गंभीर खतरे का संकेत है। ऐसे लोग सामने वाले व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से नुकसान पहुंचाते हैं।

Toxic habits
Toxic habits creating distance and negativity

जो व्यक्ति किसी न किसी बात को ले कर आपको बार-बार आपको नीचा दिखाए, सबके सामने आपके बारे में अच्छे शब्द ना कहे और साथ ही आपकी भावनाओं की कद्र न करे, ऐसे रिश्ते को खतम कर देना ही बेहतर है।

कुछ लोगों को दूसरों की बात या कोई भी फैसला कंट्रोल करने की आदत होती है। ऐसे लोग आपको आपकी ही मर्जी से जीने नहीं देते और धीरे-धीरे आपका आत्मविश्वास पूरी तरह से खत्म कर देते हैं।

habit of gossiping
Toxic habit of gossiping that affects trust and bonds

हर वक्त दूसरों की बुराई करते रहना जिसकी आदत बन चुकी है वो व्यक्ति आपके पीठ पीछे आपकी भी बुराई ही करेगा। ऐसे लोग माहौल में नेगेटिविटी फैलाते हैं और रिश्तों में जहर घोल देते हैं।

हर बात में कमी निकालने वाले लोग न कभी खुद खुश रहते हैं और ना ही किसी की ख़ुशी का कारण बन सकते हैं। ऐसा इंसान आपकी खुशियों पर भी नकारात्मक असर डालता है। उनका नेगेटिव बर्ताव आपके मूड और सोच को भी नुक्सान पहुंचाता है।

love and trust
Unhealthy toxic habits damaging love and trust

अगर कोई आपकी निजी बातें, मैसेज, या कोई भी चीज आपकी अनुमति के बिना चेक करता है, तो वो आपकी प्राइवेसी का बिलकुल सम्मान नहीं करता। यह आदत रिश्ते में अविश्वास पैदा करती है।

अगर कोई हर वक्त आपकी उपलब्धियों से ईर्ष्या करता है या आपको हर बात पर नीचा और कमज़ोर दिखाने की कोशिश करता है, तो वो कभी आपका शुभचिंतक नहीं हो सकता।

जो लोग सिर्फ अपनी जरूरत और फायदे के बारे में ही सोचते रहते हैं, ऐसा इंसान कभी भी किसी तरह की मुश्किल में आपका साथ नहीं देगा। ऐसे लोगों से उचित दूरी बना लें।

Bad Habits
Bad Habits

अगर कोई व्यक्ति नशा, जुआ, या किसी भी तरह के गैर-कानूनी कामों से जुड़ा हुआ है, तो उसकी संगत आपके लिए भी बड़ा खतरा बन सकती है। ऐसे लोगों से दूरी बनाना आपके लिए बेहतर है।

उत्तराखंड से ताल्लुक रखने वाली तरूणा ने 2020 में यूट्यूब चैनल के ज़रिए अपने करियर की शुरुआत की। इसके बाद इंडिया टीवी के लिए आर्टिकल्स लिखे और नीलेश मिश्रा की वेबसाइट पर कहानियाँ प्रकाशित हुईं। वर्तमान में देश की अग्रणी महिला पत्रिका...