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च्छी और बेहतर नींद के लिए नाइटवियर बहुत ही मायने रखते हैं। आरामदायक नाइटवियर पहनकर आप अपनी नींद को अच्छा बना सकते हैं। अब जब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस यानी एआई हर क्षेत्र में अपना दम दिखा रहा है तो वह इस क्षेत्र में कैसे पीछे रह सकता है।
AI Smart Pajamas: भागदौड़ और टेंशन भरी लाइफस्टाइल ने लोगों की रातों की नींद उड़ा दी हैं। लोग अनिद्रा के शिकार हो रहे हैं। दुनियाभर की कुल आबादी के करीब 10 प्रतिशत लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं। चाहते हुए भी वे 8 से 9 घंटे की भरपूर नींद नहीं ले पाते हैं। इस अपर्याप्त नींद का असर आपकी दिनभर की एक्टिविटी और काम पर होता है। ऐसे में बेहतर नींद हर किसी के लिए बहुत जरूरी है। तकनीक के इस दौर में अब इस काम को आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस आसान बनाएगा। कैसे हुआ है यह कमाल, आइए जानते हैं।
आरामदायक नाइटवियर है जरूरी
दरअसल, अच्छी और बेहतर नींद के लिए नाइटवियर बहुत ही मायने रखते हैं। आरामदायक नाइटवियर पहनकर आप अपनी नींद को अच्छा बना सकते हैं। अब जब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस यानी एआई हर क्षेत्र में अपना दम दिखा रहा है तो वह इस क्षेत्र में कैसे पीछे रह सकता है। जी हां, एआई आपकी नींद का साथी बन सकता है। साइंटिस्ट ने एआई की मदद से एक ऐसा शानदार और अनोखा फैब्रिक तैयार किया है, जो यह बता सकेगा कि आपकी नींद को क्या बाधित कर रहा है। यह फैब्रिक कई खूबियों से भरा है।
ऐसे काम करता है एआई
कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी के नेतृत्व वाली एक टीम ने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से फैब्रिक सेंसर वाला पायजामा विकसित किया है। इस पायजामे की खासियत ये है कि यह त्वचा में छोटी-छोटी हरकतों का पता लगाकर सांसों तक की निगरानी कर सकता है। यह सेंसर एआई की मदद से प्रशिक्षित है। शोध में पता चला है कि यह स्मार्ट पायजामा 98.6 प्रतिशत तक सटीक रिजल्ट देता है। यह छह अलग-अलग नींद की अवस्थाओं की पहचान करता है और उसी के अनुसार आपकी नींद का पूरा डेटा तैयार कर लेता है। शोधकर्ताओं ने इस मशीन लर्निंग मॉडल को ‘स्लीपनेट’ नाम दिया है। यह मशीन नाक से सांस लेने, खर्राटे लेने, दांत पीसने, मुंह से सांस लेने, सेंट्रल स्लीप एपनिया और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की पहचान करने के लिए सेंसर द्वारा कैप्चर किए गए संकेतों का उपयोग करती है। दरअसल, नाक से सांस लेने या मुंह से सांस लेने जैसे नींद के व्यवहार को आमतौर पर एनएचएस नींद विश्लेषण में नहीं पकड़ा जाता है। हालांकि ऐसी सभी हरकतें आपकी नींद को बाधित करती हैं। इसलिए समय पर इनका पता लगाना बहुत जरूरी होता है।
लाखों लोगों की मदद करेगा पायजामा
शोधकर्ता प्रोफेसर लुइगी ओचिपिंटी का कहना है कि खराब नींद का असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए बेहतर नींद बहुत जरूरी है। एआई की मदद से हमने एक ऐसे पायजामा को विकसित किया है जो नींद की गुणवत्ता के बारे में सटीक और पर्याप्त जानकारी देगा। यह पायजामा उन लाखों लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है, जो अनिद्रा की समस्या से परेशान हैं। शोधकर्ताओं का दावा है कि स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों के लिए भी यह पायजामा बहुत कारगर है।
ढेर सारी खूबियों वाला है यह पायजामा
यह पायजामा सिर्फ आपकी नींद को ही बेहतर नहीं बनाता। बल्कि इसमें कई ऐसी खूबियां हैं, जिनकी मदद से आप इसे आसानी से उपयोग में ले सकते हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार आप इसे बिना सेंसर हटाए वॉशिंग मशीन में आसानी से वॉश कर सकते हैं। यह पायजामा वायरलेस तरीके से डेटा ट्रांसफर करने में भी सक्षम है। यह आपकी नींद का पूरा डेटा स्मार्टफोन और कंप्यूटर-लैपटॉप में ट्रांसफर कर सकता है। इस डेटा के आधार पर आप अपनी नींद का आकलन कर सकते हैं और सटीक इलाज भी ले सकते हैं।