मेरी उम्र 55 साल है और मैं पिछले छह महीनों से कंधों से दर्द से परेशान हूं। अपना हाथ उठा भी नहीं पाती और रात में दर्द की वजह से सो भी नहीं पाती हूं। डॉक्टर ने कहा है कि यह फ्रोजन शोल्डर है। चार महीनों से फिजियोथेरेपी भी करा रही हूं, लेकिन दर्द में कोई राहत नहीं है। अब मुझे क्या करना चाहिए?
– गीता गौरव, मथुरा
कंधों का दर्द अनेक कारणों से होता है, जैसे इम्पिंजमेंट, रोटेटर, कफ टीयर्स, वाइसेप टेंडोनोपैथी या फ्रोजन शोल्डर्स इत्यादि। आपकी उम्र में सबसे ज्यादा जो समस्या आती है, वो है इम्पिंजमेंट और रोटेटल कफ टीयर। शोल्डर इम्पिंजमेंट में कंधे का बोनी आर्क घूमते वक्त रोटेटर कफ टेंडन्स को टच करता है, जिससे कंधे का दर्द और बांह को उठाने में समस्या होती है। ऐसा ज्यादा समय तक होने पर कफ टेंडन्स कमजोर हो जाते हैं। कई बार ऐसा किसी चोट के कारण भी होता है। जागरूकता के अभाव में कई मामलों में इसे फ्रोजन शोल्डर बता दिया जाता है, जबकि फ्रोजन शोल्डर में कंधे को जोड़ों में सूजन आ जाती है और इसी वजह से दर्द होने लगता है।