Cold And Cough Remedy: अपने समय की सबसे फेमस एक्ट्रेसेस में से एक भाग्यश्री ने भले ही बॉलीवुड में थोड़े ही वक्त के लिए काम किया हो, लेकिन आज भी लोग उनसे उतना ही प्यार करते हैं। अपने छोटे से करियर में ही एक्ट्रेस भाग्यश्री ने बॉलीवुड को ‘मैंने प्यार किया’ जैसी हिट मूवी दी, जो आज भी लोगों के दिलों में बसी है। इस फिल्म से अपनी पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस फिल्मों से भले ही दूर हों, लेकिन आज भी सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरों के जरिए लोगों के दिलों में जगह बनाए हुए हैं।
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भाग्यश्री अपने इंस्टाग्राम हेंडल से कई होम रेमेडीज शेयर करती रहती हैं। एक्ट्रेस अपने स्किन केयर के अलावा हेल्थ के लिए भी कई DIY घरेलू नुस्खे शेयर करती हैं। ऐसे में एक्ट्रेस ने सर्दी और जुकाम को दूर भगाने के लिए एक देसी नुस्खा बताया है, जो आपको भी जरूर ट्राई करना चाहिए।
भाग्यश्री के इस नुस्खे को आप घर बैठे ही किचन में मौजूद कुछ चीजों की मदद से तैयार कर सकते हैं। ये नुस्खा बड़ों के साथ-साथ बच्चों की सर्दी और जुकाम के लिए भी बेस्ट है। बरसात का मौसम ऐसा वक्त होता है, जब हमारी इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है।
कैसे तैयार करें इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक
- भाग्यश्री की बताई इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आपको चाहिए 5 तुलसी के पत्ते, पिसी हुई काली, अदरक का टुकड़ा और शहद।
- इन सभी चीजों को मिलाकर अच्छे से पीस लें। इसे आप बच्चों के दिन में 2 बार पिला सकती हैं।
- तुलसी और शहद में इंग्रेडिएंट्स में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टेरियल गुण पाए जाते हैं, जो मौसमी इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं।
- ये ड्रिंक बच्चों के पाचन के लिए भी बेहतर है। इसके साथ ही ये गले के दर्द जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है।
तुलसी के पत्ते के फायदे
इस नुस्खे में इस्तेमाल तुलसी के पत्ते सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माने गए हैं। इसे जड़ी-बूटियों की रानी भी माना जाता है। तुलसी के पत्ते एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। इसके सेवन से खांसी की भी समस्या को दूर किया जा सकता है। ये बलगम की समस्या पर भी प्रभावी तौर पर काम करता है।
शहद के गुण
शहद के अंदर एंटीमाइक्रोबायल गुण होते हैं, जो खराश को दूर करते हैं। इसके अलावा ये गले में जमे बलगम को भी बाहर निकालने में मदद करता है। जर्नल पीडियाट्रिक क्लीनिक ऑफ नॉर्थ अमेरिका में छपे एक शोध के अनुसार 2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को रात के समय शहद देने से खांसी की समस्या में काफी सुधार देखा गया और इसे नींद भी अच्छी आती है।
अदरक के फायदे
इसके अंदर एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो दर्द को कम करने का काम करते हैं। इसके अलावा अदरक में एंटीमाइक्रोबील गुण होते हैं, जो बॉडी को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। इसके सेवन से कफ और सर्दी-खांसी की समस्या में काफी राहत मिलती है।
काली मिर्च भी है लाभकारी
काली मिर्च विटामिन-सी से भरपूर होती है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम करती है। इसके सेवन से बंद नाक को खोलने में भी मदद मिलती है। इसके अंदर पाइपरिन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो सर्दी-खांसी पर प्रभावी तौर पर काम करता है।