अगर आप अपने दांतों को हमेशा चमकता हुआ रखना चाहते हैं या फिर दांतों का पीलापन हटाना चाहते हैं, तो नमक से अपने दांतों को धोकर देखिए। नमक से दाँत से जुड़ी कई तकलीफों में राहत मिलती है। ये महंगा नहीं होता और सदियों से भरोसा किया हुआ उपाय है।
क्यों फायदेमंद है नमक
कैल्शियम, मैग्निशियम, सिलिकन, फॉसफोरस, सोडियम, निकल, आयरन व अन्य कई तरह के मिनरल्स की प्रचूरता नमक को मसूड़ों की सेहत के लिए बहुत फायदमंद बना देती है। ये दांतों से टार्टर और प्लाक के साथ पीलापन भी हटाने में सक्षम है। कुछ समय तक इस्तेमाल करने पर नमक दांतों को सपेद भी बनाता है और इसमें मौजूद आयोडिन इसे एंटी बैक्टेरियल गुण भी देता है।
आयोडिन की मौजूदगी के वजह से ही ये मुंह में बैक्टेरिया पनपने नहीं देता और सांसों की बदबू से आपको निजात मिलती है। नमक से मुंह में लार (सलाइवा) बनता है और ये दांतों के बाहरी परत को बैक्टेरिया से बचाने के लिए एक एंटी बैक्टेरियल परत तैयार कर देता है।
कैसे करें इस्तेमाल
- भीगे टूथब्रश को नमक पर रखें और इससे ब्रश करें।
- हाथ में थोड़ा सा नमक और तेल मिलाकर, ब्रश इसपर लगाएं औऱ ब्रेश करें।
- चार औंस पानी में आधा टीस्पून नमक डालकर मिलाएं और इससे कुल्ला करें।