1. ओरल हेल्थ के लिए है कारगर- बहुत कम लोग ये जानते हैं की क्रैनबेरी के नियमित सेवन से मुँह और दांतों की कई परेशानियां दूर रहती हैं जैसे दांतों की सड़न, प्लाक और मसूड़ों की शुरुआती समस्याएं।  

2. किडनी से जुड़ें प्रोब्लेम्स में भी है असरदार- क्रैनबेरी के सेवन से किडनी स्टोन्स जल्दी नहीं बनते और जिन लोगों को किडनी स्टोन्स की वजह से दर्द झेलना पड़ता है उन्हें भी इस फल से राहत मिलती है। 
 
3. हार्ट के लिए है हेल्दी – इस बेरी में ऐसे कई तरह के  मिनरल्स और एंजाइम मौजूद हैं जो की बैड कोलेस्ट्रॉल को काम करता है और आर्टरी पर लाइनिंग या ब्लॉकेज बनने से रोकता है। 
 
4. ब्रेस्ट कैंसर से रखता है सुरक्षित- कई मेडिकल शोध में ये बात सामने आयी है की क्रैनबेरी के जूस के सेवन से ब्रैस्ट कैंसर के लक्षण पैदा करने वाले फ्री रैडिकल्स नष्ट होते हैं। 
 
5. वेट लॉस में है मददगार- ये तो हम सभी जानते है की ताज़ा फल और सब्जियों के सेवन से वजन तेजी से घटता है, लेकिन बहुत कम लोग ये जानते हैं की क्रैनबेरी के सेवन से ये प्रक्रिया दुगुनी तेजी से काम करती है। दरअसल, क्रैनबेरी में एंटी ऑक्सीडेंट्स की प्रचुरता होती है और ये शरीर से टोक्सिन को आसानी से बहार निकालने में सक्षम होता है, इससे शरीर में पाचन और मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया तेज होती है और वेट लॉस होता है।
 
6. यू टी आई में देता है राहत- जिन महिलाओं को बार बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होता है, उनके लिए भी क्रैनबेरी जूस बहुत फायदेमंद है, हेल्थ विशेषज्ञ महिलाओं को 2 से 3 ग्लास क्रैनबेरी जूस पीने की सलाह देते हैं क्यूंकि ये यू टी आई से न सिर्फ जल्दी रहत देता है बल्कि यूरेथ्रा को भी स्वस्थ रखता है। 
 
 
7. एंटी एजिंग की तरह करता है काम- क्रैनबेरी में एंटी ऑक्सीडेंट्स की अधिकता होती है और इसलिए इसके नियमित सेवन से न सिर्फ स्किन ग्लो करती है बल्कि स्किन पर रिंकल्स और महीन रेखाएं भी जल्दी नहीं आती।
 
8. ऑयली स्किन के लिए बनता है बेहतरीन मास्क- 
क्रैनबेरी जूस में संतरे के छिलकों का पाउडर और एक टीस्पून हनी मिला लें और इस मास्क को 20 मिनट के लिए फेस पर लगाएं। ये मास्क ऑयली स्किन वालों के लिए बहुत फायदेमंद है। 
 
9. क्लीन्ज़र की तरह भी काम करता है- क्रैनबेरी के पल्प को मैश कर के फेस पर लगाने से ये किसी क्लीन्ज़र की तरह स्किन को साफ़ करता है। क्रैनबेरी के पल्प को निकालकर उसे फेस पर लगाएं। इस बात का ध्यान रखें की ये आँखों से दूर रहे। 15 मिनट बाद इसे धो दें।
 
10. बाल के लिए भी है बेहतरीन- क्या आप जानते हैं ये बेर आपके बालों के लिए भी बहुत अच्छा है। क्रैनबेरी के नियमित सेवन से बालों में चमक और ग्रोथ दोनों बानी रहती है। क्रैनबेरी के जूस को बाल में लगाने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है।