अब तक कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज़ ने सोशल मीडिया और लअपने इंटरव्यूज़ के जरिए लोगों को बताया है कि कभी वो डिप्रेशन से जूझ चुके हैं। दीपिकी पादुकोण इस दिशा में जागरुकता लाने के लिए काफी काम भी कर रही हैं। अब एक्ट्रेस व एंकर मंदिरा बेदी ने भी बतायै है कि वो भी एक समय डिप्रेशन झेल चुकी है और अब इससे उबर चुकी हैं।
मंदिरा अकसर सोशल मीडिया पर अपने एक्सरसाइज़ वाले फोटो शेयर करती रहती हैं। हाल ही में इसी तरह के एक पोस्ट के साथ मंदिरा ने बताया है कि कैसे एक्सरसाइज और फिटनेस ने उन्हें डिप्रेशन से निजात पाने में मदद की। मंदिरा ने इस पोस्ट को शेयर करते हुए लिखा कि डिप्एरेसन और गुस्से के एक दौर से गुजरने के बाद एक्सरसाइज़ और फिटनेस मुझे खुश रखते हैं और ये मुझे अपने प्रति इमानदार बने रहने और बढ़ने के लिए लिए प्रेरित करते हैं।
मंदिरा ने कुछ ही दिन पहले ताइवान के तपाई में अपना 100 डे फिटनेस चैलेंज पूरा किया है और अब वो 365 दिन का फिटनेस चैलेंज लेंगी।
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