सनस्क्रीन है वरदान
Homemade Sunscreen: धूप में निकलते समय हमेशा एसपीएफ युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें ताकि सूरज की किरणों से भी सुरक्षा मिल सके।
सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, आरामदायक कपड़े और गर्म पेय लेकर आता है, लेकिन
इसी मौसम में हमारी त्वचा के लिए कई समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं। जैसे-जैसे तापमान गिरता है, त्वचा की सतह के नीचे मौजूद ऑयल ग्रंथियां धीमी पड़ जाती हैं, जिससे स्किन रूखी और बेजान महसूस होती है। ठंडी हवाएं त्वचा की नमी छीन लेती हैं और इसका परिणाम होता है, ड्राय पैचेस, रेडनेस, और खिंचाव वाली त्वचा। यहां तक कि घर के अंदर हीटर की गर्माहट भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। हीटर की सूखी हवा त्वचा से उसकी नैचुरल नमी खींच लेती है, जिससे त्वचा और भी ज्यादा ड्राय हो जाती है। यही नहीं, इससे होंठ फटने और त्वचा में खुजली की
समस्या भी बढ़ जाती है।
तो आखिर सर्दियों में अपनी त्वचा को कैसे बचाया जाए? डॉ. ब्लॉसम कोचर बता रही हैं कुछ आसान और असरदार टिप्स जो आपकी त्वचा को ठंड के मौसम में भी मुलायम, ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखेंगे।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें
साबुन का इस्तेमाल कम करें: ड्राय स्किन से बचने के लिए सबसे पहले साबुन का इस्तेमाल बंद करें। ज्यादातर साबुन त्वचा को और भी ज्यादा ड्राई बना देते हैं। इसकी जगह माइल्ड क्लेंजिंग लोशन या क्लेंजिंग क्रीम का उपयोग करें जो त्वचा को साफ करने के साथ-साथ मॉइस्चराइज भी करे।
अगर आप साबुन का इस्तेमाल करना ही चाहती हैं, तो ग्लिसरीन बेस्ड माइल्ड साबुन चुनें।
हीटर के साथ सावधानी बरतें: हीटर के पास ज्यादा देर बैठने से बचें। अगर हीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उसके पास पानी से भरा एक बर्तन रख दें ताकि कमरे की हवा में नमी बनी रहे। साथ ही, एक खिड़की थोड़ा खुला रखें ताकि ताजी हवा अंदर आती रहे।
मॉइस्चराइज करना न भूलें: सर्दियों में त्वचा की नमी तेजी से कम होती है, इसलिए मॉइस्चराइजर लगाना बेहद जरूरी है। ऐसा क्रीम चुनें जो स्किन में नमी लॉक करे और उसे बाहरी प्रदूषण व ठंड से
बचाए। दिन में दो बार, सुबह और रात को सोने से पहले, क्लेंजिंग और टोनिंग के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। रात में थोड़ा हेवी मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें और उसे हल्के हाथों से ऊपर की दिशा में मसाज करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सके।
ठंड में बाहर जाने से पहले ध्यान रखें: चेहरा धोने के कम से कम आधे घंटे बाद ही बाहर जाएं। अगर चेहरे पर पानी बचा रह गया तो ठंडी हवा से त्वचा में क्रैक आ सकता है।
मेकअप बेस भी जरूरी है: सर्दियों में हाइड्रेटिंग फाउंडेशन का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को ठंड से सुरक्षा देता है और साथ ही स्किन टोन को समान बनाता है। अगर डार्क सर्कल्स या पिगमेंटेशन है, तो फाउंडेशन से पहले कंसीलर का प्रयोग करें ताकि फिनिशिंग स्मूद दिखे। डॉ. ब्लॉसम कोचर के होममेड ब्यूटी रेसिपीज
दूध की मलाई और हल्दी का क्लेंजर
सर्दियों की शुरुआत में ही एक नेचुरल क्लेंजर से दिन की शुरुआत करें। इसके लिए एक चम्मच दूध की मलाई में एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इससे चेहरा हल्के हाथों से साफ करें। यह त्वचा से गंदगी
हटाकर उसे कोमल और चमकदार बनाता है।
ओवरनाइट नौरिशिंग क्रीम
हर रात सोने से पहले एक बड़ा चम्मच दूध की मलाई लें और उसमें कुछ बूंदें ग्लिसरीन, कैस्टर ऑयल और गुलाबजल की मिलाएं। अच्छी तरह मिलाकर चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। इसे पूरी रात के लिए छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
यह घरेलू नुस्खा त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसमें मौजूद तेल त्वचा के प्राकृतिक ऑयल के साथ मिलकर एक सुरक्षा लेयर बनाते हैं जो नमी को बनाए रखती है और वातावरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा देती है।
हाइड्रेटिंग फेस मास्क
सर्दियों में हफ्ते में एक बार यह फेस मास्क जरूर लगाएं। इसके लिए 1/4 कप दही, 1 चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच मिल्क पाउडर और आधा मैश किया हुआ केला लें। इन सबको मिलाकर 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह त्वचा को तुरंत नमी और चमक देता है।