उमस के दिनों में स्किनकेयर है जरूरी

Humidity Skincare: पसीने की वजह से चेहरे पर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और चिपचिपाहट आम बात हो जाती है। ऐसे में जरूरत है एक सही स्किन केयर रूटीन की।

हाइड्रेशन का ध्यान रखें

मानसून में भी पर्याप्त पानी पीना जरूरी है क्योंकि पसीना निकलने से शरीर में पानी की कमी हो
सकती है जो त्वचा को ड्राई और बेजान बना सकती है। नारियल पानी, नींबू पानी, या हर्बल टी
का सेवन करें।

मानसून में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में बैक्टीरिया, नमी और गंदगी के कारण स्किन जल्दी प्रभावित होती है। एक सिंपल लेकिन नियमित स्किन केयर
रूटीन अपनाकर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकती हैं।

क्लीनजिंग है जरूरी

नमी के मौसम में तैलीय त्वचा की दिक्कत काफी बढ़ जाती है, इससे त्वचा को मुक्त रखने के लिए चेहरे की क्लीजिंग बहुत जरूरी है। दिन में दो बार माइल्ड फेस वॉश या जेल बेस्ड क्लींजर से चेहरा धोना चाहिए। इससे रोमछिद्र खुले रहते हैं और इंफेक्शन का खतरा कम होता है। टी-ट्री ऑयल या नीम युक्त फेसवॉश इस मौसम में खास फायदेमंद है।

स्क्रब जरूर करें

सप्ताह में एक या दो बार हल्का स्क्रब करें ताकि डेड स्किन और गंदगी साफ हो जाए, लेकिन ज्यादा स्क्रबिंग न करें वरना त्वचा में जलन हो सकती है। त्वचा को धोने या साफ करने के बाद स्क्रब करें। स्क्रब को त्वचा पर गोलाकार गति में धीरे-धीरे रगड़ना चाहिए।
फिर, खूब सारे सादे पानी से धो लें। स्क्रब व पसीने के जमाव को हटाने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से पानी से धोना बहुत जरूरी है। होम फेशियल स्क्रब: आप घर पर फेशियल स्क्रब बना सकते हैं। ऑयली त्वचा के लिए चावल के पाउडर में थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाएं। सामान्य से रूखी त्वचा के लिए पसे हुए बादाम में दही मिलाएं। धीरे-धीरे त्वचा पर मालिश करें। फिर पानी से धो लें।
ब्लैकहेड्स हटाने और उनसे बचने का सबसे बेहतर तरीका स्क्रब है। ओटमील, कॉफी या
चावल के आटे से बना प्राकृतिक स्क्रब इस्तेमाल करें।

स्किन टोनिंग और रिफ्रेशिंग

गर्म, नमी युक्त में त्वचा को साफ और तरोताजा करने के लिए बेहतर स्किन टॉनिक बहुत जरूरी है। यह हल्का लोशन होना चाहिए। गुलाब या लैवेंडर युक्त स्किन टॉनिक बेहतर रहता है। यह न केवल त्वचा को तरोताजा करता है, बल्कि साफ और ताजगी का भी एहसास देता है। यह छिद्रों को कसने
और त्वचा की सतह पर ब्लड सर्कुलेशन को सही रखता है।

गुलाबजल

गुलाबजल एक बेहतर स्किन टोनर है। यह स्किन को ठंडक और ताजगी देता है। गुलाब की खुशबू मन को ठंडक देती है। त्वचा को साफ करने के बाद रूई की मदद से गुलाबजल से पोंछें। गुलाबजल को ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। मानसून में स्किन को ठंडे स्किन टॉनिक या गुलाबजल से दिन में कई बार पोंछें। इससे त्वचा ताजा रहती है।

गुलाबजल और विच-हेजल स्किन टॉनिक

गुलाबजल और विच-हेजल से घर पर ही स्किन टॉनिक बनाएं। विच हेजल फार्मेसी पर उपलब्ध होता है। यह मिश्रण न केवल त्वचा को टोन करता है, बल्कि इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव भी होता है। यह त्वचा को कसने और सूजन को कम करता है।

सामान्य त्वचा के लिए: ङ कप गुलाबजल में द कप विच-हेजल मिलाएं।
बहुत तैलीय के लिए: गुलाबजल और विच-हेजल को समान मात्रा में मिलाएं।
बहुत रूखी त्वचा के लिए: ङ कप गुलाबजल, द कप विच-हेजल और आधा चम्मच ग्लिसरीन को एक साथ मिलाएं।
सामान्य त्वचा के लिए स्किन टोनर: ठंडे पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं।
रूई के पैड से स्किन पर लगाएं।
हर तरह की त्वचा के लिए: त्वचा पर कसा हुआ सेब लगाने से स्किन टोन रहती है।
तैलीय त्वचा के लिए: खीरे के रस में
गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद धो लें।

मुंहासे युक्त स्किन के लिए घरेलू देखभाल

1. सफाई के बाद कसैले लोशन का इस्तेमाल करें। नींबू का रस और गुलाबजल का प्रभाव कसैला होता है। नींबू का रस और गुलाबजल बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। कसैले प्रभाव के लिए कसा हुआ खीरा या खीरे का रस भी स्किन पर लगाया जा सकता है। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें।
2. चंदन के पेस्ट में गुलाब जल मिलाएं और पिंपल्स या दाने वाली जगह पर लगाएं। आधे
घंटे तक लगा रहने दें और पानी से धो लें।
3. मेथी की ताजी पत्तियों का पेस्ट बनाकर स्किन पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक
लगा रहने दें और पानी से धो लें।