Face Cleanup: स्किन केयर का सबसे पहला नियम होता है क्लीनिंग। अगर आपकी स्किन गंदी होगी तो किसी भी तरह के प्रोडक्ट या अन्य किसी टूल का कोई लाभ नहीं होगा। इसलिए महिलाएं किसी भी प्रोडक्ट को लगाने से पहले अपने फेस को वॉश करती हैं। हालांकि, कभी-कभी फेस वॉश के दौरान की गई गलतियां ही आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं। फेस वॉश करना एक बेसिक स्किन केयर रूटीन है, लेकिन इससे आपकी स्किन को कोई नुकसान ना हो, इसके लिए कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक होता है। जिसके बारे में आज हम आपको इस लेख में बता रहे हैं-
चुनें सही फेस वॉश
यह सबसे पहला और जरूरी नियम है, जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए। जिस तरह हर व्यक्ति एक-दूसरे से अलग होता है, ठीक उसी तरह उसकी स्किन भी डिफरेंट होती है। इसलिए, जब भी आप क्लींजर या फेस वॉश का चयन करें तो पहले अपनी स्किन की जरूरतों का ध्यान रखें। मसलन, अगर किसी व्यक्ति की स्किन रूखी या संवेदनशील है, तो उसे हाइड्रेटिंग व नॉनफोमिंग क्लीन्ज़र का ही चयन करना चाहिए। इसी तरह, अगर किसी व्यक्ति की स्किन ऑयली या एक्ने प्रोन है, तो उसके लिए फोमिंग या सैलिसिलिक एसिड बेस्ड क्लींजर का चयन करना सबसे अच्छा रहेगा।
गंदे हाथों से ना करें फेस वॉश
फेस वॉश करने का मुख्य ध्येय होता है, चेहरे पर मौजूद गंदगी व बैक्टीरिया को साफ कर देना। लेकिन क्या हो, अगर आप चेहरा धोते समय और भी ज्यादा गंदगी को स्थानांतरित कर दें। अक्सर लोग यह गलती कर बैठते हैं। दरअसल, वह फेस वॉश करने से पहले हाथों को साफ नहीं करते हैं और ऐसे में हाथों के बैक्टीरिया चेहरे पर लग जाते हैं। इसलिए, यह ध्यान दें कि आप हमेशा फेस वॉश करने से पहले हैंड वॉश करें।
ओवर फेस वॉश करने से बचें
यह सच है कि फेस की क्लीनिंग के लिए उसे वॉश करना बेहद जरूरी होता है। लेकिन ओवर वॉशिंग आपकी स्किन को मुश्किल में डाल देती है। कई लोगों की आदत होती है कि जब भी उन्हें अपना चेहरा चिपचिपा या गंदा लगता है तो वह फेस वॉश करते हैं। ऐसा करने से सिर्फ गंदगी ही बाहर नहीं निकलती, बल्कि आपके चेहरे के नेचुरल ऑयल्स भी दूर होते हैं। जिसके कारण आपकी स्किन बहुत अधिक रूखी व इरिटेटिड हो जाती है। इसलिए यह ध्यान दें कि आप दिन में केवल दो बार ही फेस वॉश करें। अगर आपको दिन में अपनी स्किन चिपचिपी या गंदी लगती है तो आप फेस वॉश करने के स्थान पर ब्लोटिंग पेपर का इस्तेमाल करें।
फेस वॉश के लिए पानी का तापमान
जब आप फेस वॉश कर रहे हैं तो आपको पानी के तापमान पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए। कुछ लोग ठंडे मौसम में गर्म पानी का इस्तेमाल फेस वॉश के लिए करते हैं। हालांकि, ऐसा करना बिल्कुल भी उचित नहीं है। जब आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी स्किन की नमी कहीं खो जाती है और आपको स्किन के रूखेपन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। बेहतर होगा कि आप सामान्य तापमान या फिर हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। लेकिन बहुत अधिक गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें।
फेस वॉश से मेकअप ना करें रिमूव
यह तो हम सभी को पता है कि रात को सोने से पहले मेकअप को अच्छी तरह रिमूव करना बेहद आवश्यक है। लेकिन रात के समय हम इतना थक चुके होते हैं कि सीधे फेस वॉश से ही मेकअप रिमूव करते हैं। हालांकि, ऐसा करने से बचना चाहिए। इसके कई कारण है। आज के समय में वाटरप्रूफ मेकअप होते हैं और इसलिए सीधे फेस वॉश से इन्हें हटाना संभव नहीं होता है। ऐसे में महिलाएं स्किन को जोर से रगड़ती हैं और फिर स्किन डैमेज होती है। आप मेकअप हटाने के लिए ऑयल बेस्ड क्लींजर या माइक्रेलर वॉटर का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके बाद ही फेस वॉश करें। हालांकि, अगर आपने बेहद लाइट मेकअप किया है, तो सिर्फ फेस वॉश या फेस क्लींजर का इस्तेमाल किया जा सकता है।
तौलिये पर भी दें ध्यान
फेस वॉश करने के बाद हम चेहरे के अतिरिक्त पानी को अब्जॉर्ब करने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह देखने में आता है कि अधिकतर लोग बाथरूम में टंगे हैंड टॉवल से ही चेहरा पोंछते हैं। जबकि ऐसा करना गलत है। हैंड टॉवल पर पहले से ही बहुत से बैक्टीरिया मौजूद होते हैं और अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपका चेहरा फिर से गंदा हो जाता है। यहां तक कि आपको ब्रेकआउट्स या पिम्पल्स की भी समस्या हो सकती है। बेहतर होगा कि आप चेहरा धोने के बाद हमेशा एक साफ व सूखे तौलिये का इस्तेमाल करें और हल्का डैब करते हुए आराम से चेहरे पर इस्तेमाल करें। कभी भी स्किन को जोर से न रगड़े।
फेस वॉश के बाद जरूर लगाएं मॉइश्चराइजर
कुछ लोगों को लगता है कि अगर उन्होंने फेस वॉश कर लिया है तो उन्होंने अपनी स्किन की पर्याप्त देखभाल की है। लेकिन फेस वॉश के बाद मॉइश्चराइजर लगाना भी उतना ही अहम् है। दरअसल, जब आप स्किन को वॉश करते हैं तो उसके नेचुरल ऑयल्स निकल जाते हैं और स्किन रूखी हो जाती है। ऐसे में स्किन के नेचुरल ऑयल्स को रिस्टोर करने के लिए मॉइश्चराइजर लगाना बेहद अहम् है।
तो अब आप भी फेस वॉश के दौरान इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें और अपनी स्किन का अधिक बेहतर तरीके से ख्याल रखें।