इस 15 अगस्त अपनी स्किन को केमिकल प्रोडक्ट्स से करें आज़ाद

What Is Skin Independence: 15 अगस्त देश की आजादी का दिन है और इस दिन को सेलिब्रेट करने में भारतीय कोई कोर-कसर नहीं छोड़ते। लेकिन क्या कभी आपने ध्यान से सोचा है कि हम अब सच में आजाद हो चुके हैं। यह सच है कि देश की आजादी ने हमें अपने तरीके से रहने, खाने-पीने, कपड़े पहनने व जीने का अधिकार दिया है। लेकिन फिर भी हम अंग्रेजों के बंधन से मुक्त होकर नए जमाने की फैंसी चीजों की बेड़ियों में जकड़ गए हैं। जी हां, आज के समय में हर कोई सुंदर दिखने की चाहत रखता है और इसके लिए मार्केट में मिलने वाले केमिकल भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करता है। ये सभी प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को इंस्टेंट ग्लो तो देते हैं, लेकिन लंबे समय में स्किन को नुकसान ही पहुंचाते हैं। तो क्यों ना इस साल हम अपनी स्किन को भी आजादी देने का संकल्प लें।

आजादी, उन केमिकल्स से, जो स्किन को हर गुजरते दिन के साथ नुकसान पहुंचाते जा रहे हैं। आजादी, स्किन की उन समस्याओं से, जो कहीं ना कहीं इन प्रोडक्ट्स के लगातार इस्तेमाल की वजह से बढ़ती जा रही हैं। इस साल क्यों ना हम खुद से एक वादा करें कि अब हम अपनी स्किन को भी उसी तरह खुलकर सांस लेने की आजादी देंगे-

स्किन इंडिपेंडेंस क्या होती है

स्किन इंडिपेंडेंस के बारे में बहत कम लोग जानते हैं, लेकिन अगर आप खुद से प्यार करती हैं तो स्किन इंडिपेंडेंस के बारे में जानना बेहद जरूरी है। स्किन इंडिपेंडेंस का असली अर्थ है, अपने स्किन केयर से हानिकारक केमिकल्स को हटा देना। इसकी जगह नेचुरल तरीके से अपनी स्किन को पैम्पर करना।

स्किन इंडिपेंडेंस क्यों जरूरी है

अगर आप ताउम्र अपनी स्किन को नेचुरली ब्यूटीफुल बनाए रखना चाहती हैं तो ऐसे में स्किन इंडिपेंडेंस बेहद जरूरी है। दरअसल, जब आप केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो इससे स्किन लगातार डैमेज होने लगती है। यह केमिकल्स स्किन की नमी छीन लेते हैं, जिससे स्किन पर एलर्जी से लेकर झुर्रियों तक की शिकायत हो सकती है। वहीं, दूसरी ओर नेचुरल स्किन केयर रूटीन से स्किन पर असर दिखने में थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन इससे स्किन वास्तव में हेल्दी बनती है। नेचुरल चीजें आपकी स्किन को पोषण देती हैं।

स्किन इंडिपेंडेंस के लिए क्या करें

स्किन की बेहतर केयर करने और उसे इंडिपेंडेंट बनाने के लिए आपको बहुत अधिक मेहनत करने की जरूरत नहीं है। बस आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना होगा-

मार्केट से तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स को खरीदना बंद करें। बेहतर होगा कि आप नेचुरल चीजों की मदद से घर पर ही फेस वॉश, क्लींजर, टोनर और मॉइश्चराइजर आदि बनाएं।

अगर आप मार्केट से प्रोडक्ट खरीद रही हैं तो वह नेचुरल और आर्गेनिक होने चाहिए। किसी भी प्रोडक्ट को खरीदने से पहले एक बार उसके लेबल को ध्यान से पढ़ें। पैराबेन, सल्फेट, फ्रेगरेंस या केमिकल बेस्ड प्रिजर्वेटिव्स वाले प्रोडक्ट्स को बिल्कुल भी ना लें।

अपनी स्किन के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना शुरू करें। इसमें आपको थोड़ा-सा अतिरिक्त समय लग सकता है, लेकिन यकीन मानिए कुछ ही दिनों में आपको अपनी स्किन में अंतर दिखने लगेगा।

अपने डेली रूटीन में बदलाव करना शुरू करें, क्योंकि जैसा आपका लाइफस्टाइल होता है, स्किन भी वैसी ही नजर आती है। कोशिश करें कि खूब पानी पीएं। डाइट में ताज़े फल और हरी सब्जियां जरूर खाएं। कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें।

स्ट्रेस को कम करने की कोशिश करें, क्योंकि आपको समय से पहले ही बूढ़ा दिखाना शुरू कर देगा।