Dark Spot Remedy: किसी भी व्यक्ति का चेहरा उसकी पहचान होता है। यही वजह है कि महिला और पुरुष दोनों ही अपने चेहरे को हमेशा सुंदर बनाए रखने के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, और चेहरे को खूबसूरत और बेदाग बनाने के लिए दोनों ही समान रूप से त्वचा की देखभाल करते हैं। महंगे प्रोडक्ट्स से लेकर डीआईवाय तक का उपयोग चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों को हटाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसके बावजूद स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
प्रदूषण, बढ़ती उम्र और त्वचा की सही देखभाल न करने की वजह से किसी को मुहांसों की समस्या होती है तो वहीं कुछ झाइयों और दाग-धब्बे से परेशान रहते हैं। दाग-धब्बे देखने में तो बुरे लगते ही हैं साथ इसकी वजह से व्यक्ति का कॉन्फिडेंस भी लूज होने लगता है। चेहरे को बेदाग और आकर्षक बनाने में घरेलू चीजें अधिक फायदेमंद हो सकती हैं, जो प्राकृतिक रूप से त्वचा संबंधित विकारों को ठीक कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने के लिए किन उपायों को आजमाया जा सकता है।
क्या होते हैं दाग-धब्बे (Dark Spots)
दाग-धब्बों को हाइपरपिगमेंटेशन या मेलास्मा भी कहा जा सकता है। आमतौर पर ये मुहांसे, एजिंग और धूप में ज्यादा देर रहने की वजह से हो जाते हैं। जब चेहरे की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होने लगती हैं तो वे त्वचा के कुछ हिस्सों में अधिक मेलानिन का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं, जिस वजह से चेहरे का कुछ हिस्सा काला नजर आने लगता है जिसे दाग-धब्बा कहा जाता है। ये दाग काफी गहरे होते हैं जिसे मेकअप से छुपाना भी काफी मुश्किल हो जाता है। ये समस्या आपके खराब स्वास्थ्य को भी दर्शाती है।
क्या है चेहरे पर दाग-धब्बे होने का कारण (Cause Of Dark Spots)
चेहरे पर दाग-धब्बे कई बार एलर्जी, मुहांसों या शरीर में हो रहे बदलावों की वजह से हो सकते हैं। ये पैच के रूप में दिखाई देते हैं जो समय के साथ गहरे काले हो जाते हैं। इसके अलावा भी कई अन्य कारण हैं जो दाग-धब्बों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
एजिंग प्रॉब्लम
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे शरीर को कई प्रकार की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है जिसे एजिंग प्रॉब्लम कहा जाता है। एजिंग प्रॉब्लम का सबसे ज्यादा प्रभाव हमारी त्वचा पर नजर आता है। उम्र के साथ चेहरे पर झाइयां, काले दाग और ओपन पोर्स की समस्या बढ़ने लगती है। चेहरे के अलावा काले दाग-धब्बे कंधे, बांहों और पीठ पर भी दिखाई देने लगते हैं।
हार्मोन प्रॉब्लम
शरीर को सुचारू रूप से चलाने में हमारे हार्मोन अहम भूमिका निभाते हैं। हार्मोन की गड़बड़ी की वजह से पीसीओडी, थायरॉयड, फाइब्रॉइड और सिस्ट जैसी समस्याएं हो जाती हैं, जो चेहरे पर काले दाग-धब्बों का कारण बनती हैं। इसके अलावा कई हार्मोन दूसरे हार्मोन के निर्माण के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। हार्मोन प्रॉब्लम से व्यक्ति चिड़चिड़ा, थका हुआ, मोटापे से ग्रस्त और अनिद्रा जैसे लक्षण महसूस कर सकता है।
कॉस्मेटिक रिएक्शन
चेहरे को निखारने के लिए जब हम कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं तो उसके साइड इफेक्ट्स के बारे में नहीं सोचते। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का अधिक उपयोग चेहरे को खराब कर काले दाग-धब्बों को जन्म दे सकता है। ग्रूमिंग प्रोडक्ट्स के लगातार इस्तेमाल से त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो जाती है क्योंकि कई प्रोडक्ट्स में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है। मार्केट में मिलने वाली फेयरनेस क्रीम भी इसका कारण हो सकती है।
प्रदूषण
शहरों में बढ़ता प्रदूषण न सिर्फ हमारे हार्ट और लंग्स को प्रभावित कर रहा है बल्कि ये स्किन संबंधित बीमारियों को भी बढ़ावा दे रहा है। धूल, धूप और धुंए की वजह से चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं जिससे त्वचा को सांस लेने में दिक्कत आने लगती है। जब त्वचा पूरी तरह से ऑक्सीजन प्राप्त नहीं कर पाती तो त्वचा संबंधित परेशानियां उत्पन्न होने लगती हैं।
मुहांसे की समस्या
शरीर में होने वाले हार्मोन परिवर्तन, प्रदूषण और त्वचा की सही देखभाल न करने से मुहांसे की समस्या हो सकती है। हालांकि ये मुहांसे कुछ दिन में ठीक हो जाते हैं लेकिन इसके दाग चेहरे की रंगत को कम कर देते हैं। ये दाग-धब्बे आसानी से नहीं जाते खासकर अधिक उम्र में इससे छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है।
चेहरे की झाइयों और दाग-धब्बों को कैसे कम करें (How To Remove Dark Spots)
चेहरे पर हो रही झाइयों और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए कैमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू चीजों या होम रेमेडी का उपयोग अधिक लाभकारी होता है। हालांकि इनसे मिलने वाला रिजल्ट देर से प्राप्त होता है लेकिन इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते। साथ ही ये त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने में मदद करते हैं।
दही
दही एक प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है। इसमें मौजूद लैक्टिस एसिड चेहरे की समस्याओं को कम करने में असरदार साबित हो सकता है। इसके नियमित उपयोग से झाइयों और दाग-धब्बों को हल्का किया जा सकता है। दही को 30 मिनट चेहरे पर लगाकर रखने से त्वचा की रंगत और टेक्सचर में आश्चर्यजनक सुधार होता है।
ओटमील
चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने के लिए आप रेग्यूलर ओटमील का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ये एक बेहतरीन स्क्रब का काम करता है जो चेहरे पर मौजूद गंदगी और डेड सेल्स को निकालता है। ओटमील में छाछ मिलाकर लगाने से चेहरे के दाग काफी हद तक कम हो जाते हैं।
नींबू का रस
त्वचा को निखारने और खूबसूरत बनाने में नींबू का रस बेहद फायदेमंद होता है। ये केवल त्वचा की रंगत को ही नहीं सुधारता बल्कि चेहरे के दाग-धब्बों को भी कम कर सकता है। नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिलाकर लगाने से काफी फायदा पहुंचता है। नींबू के रस में सिट्रक एसिड होता है जिसे डायरेक्ट त्वचा पर लगाने से जलन और खुजली महसूस हो सकती है। ऐसे में नींबू को डायरेक्ट त्वचा पर अप्लाई करने की बजाय बेसन या खीरे के पैक में डालकर इस्तेमाल करें।
शहद
शहद त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ दाग-धब्बे रहित बनाने में भी मदद करता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो झाइयों और दाग-धब्बों को कम करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा चेहरे को एक्सफोलिएट करने में भी इसका प्रयोग किया जाता है। शहद के नियमित सेवन से त्वचा को मुलायम और कोमल बनाया जा सकता है।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल एक प्राकृतिक औषधि है जिसका उपयोग त्वचा को निखारने में किया जाता है। यदि आपके चेहरे पर झाइयां और दाग-धब्बे हैं तो आप फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ रंगत को भी निखारता है।
पपीता
पपीता त्वचा के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। पपीता विटामिन सी, ए, ई और के से भरपूर होता है जो त्वचा को निखारने और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है। इसमें क्लीजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो चेहरे पर मौजूद डेड सेल्स को हटाने का काम करती हैं। दाग-धब्बों को कम करने के लिए पपीते में एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं। इस पैक को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं।
ग्रीन टी
ग्रीन टी त्वचा को तरोताजा और हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करती है। ग्रीन टी न केवल त्वचा में कसाव लाती है बल्कि झाइयों और दाग-धब्बों को भी हल्का करती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप एक टी-बैग को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। अगले दिन इसमें दो चम्मच गुलाब जल मिलाकर इसे टोनर के तौर पर चेहरे पर लगाएं। इसका नियमित इस्तेमाल करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुहांसों और चेहरे के दाग धब्बों को कम करने में मदद करता है। इसे चेहरे पर लगाने के लिए एक चम्मच नारियल तेल में दो-तीन बूंदें टी ट्री ऑयल की मिलाएं। सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाएं और सुबह उठने पर इसे धो लें।
नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन-ई और के जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को डैमेज होने से बचाने और रिकवर करने में मदद करता है। चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने के लिए नारियल की कुछ बूंदों को हाथ में लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। इसका इस्तेमाल सोने से पहले करें और सुबह उठकर चेहरा धो लें।
हल्दी
हल्दी चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने में सहायक भूमिका निभाती है। मुहांसों और झाइयों के निशान काफी जिद्दी होते हैं यदि उनका सही उपचार न किया जाए तो परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में हल्दी चमत्कारी रूप से त्वचा को निखार सकती है। हल्दी का इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी में हल्दी, नींबू का रस और दूध को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें।
दाग-धब्बों को हटाने के लिए ट्राय करें ये फेस पैक्स
एप्पल साइडर विनेगर पैक
एप्पल साइडर विनेगर पैक चेहरे को साफ करने और गोरा बनाने में मदद कर सकता है। इस पैक को हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बों को भी कम किया जा सकता है। इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में एक चम्म्च शहद और पानी को मिलाएं। इस मिश्रण को रुई की मदद से दाग-धब्बों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। ये काफी प्रभावी होम रेमेडी है।
संतरे के छिलके का पैक
संतरे में मौजूद विटामिन सी और ई त्वचा को निखारने में मदद करता है। चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, दूध और शहद को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को काले दाग-धब्बों पर अच्छी तरह लगाएं। फिर पैक सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो लें।
प्याज और लहसुन फेस पैक
आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये सच है कि प्याज और लहसुन चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है। इस पैक को बनाने के लिए लहसुन की कलियां और प्याज के टुकड़ों को एक साथ पीसकर पेस्ट बना लें और छानकर इसका रस निकाल लें। कॉटन की मदद से इसे काले धब्बों पर लगाएं। जब फेस पूरी तरह से सूख जाए तो गुनगुने पानी से फेस वॉश कर लें।
चंदन फेस पैक
त्वचा का रंग निखारने और दाग-धब्बों को कम करने में सदियों से चंदन का उपयोग किया जा रहा है। इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक हो सकता है। इस पैक को बनाने के लिए दो चम्मच चंदन पाउडर में दो चम्मच दूध मिलाएं। फिर इसे उंगलियों की सहायता से पूरे चेहरे पर लगा लें। इस पैक को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर धो लें।
चेहरे के दाग-धब्बों से कैसे बचें
- -धूप की वजह से चेहरे पर अधिक दाग होते हैं इसलिए धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन लगाने की आदत डालें। इससे सूर्य की हानिकारक किरणों का प्रभाव कम होगा।
- -घर पर आने के बाद चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। इससे धूल-मिट्टी के कण त्वचा से बाहर निकल जाते हैं।
- -चेहरे पर नियमित रूप से मेकअप का इस्तेमाल न करें।
- -चेहरे को समय-समय पर स्क्रब करें ताकि डेड सेल्स को रिमूव किया जा सके।
- -खान-पान की आदतों में सुधार करें। ज्यादा जंक फूड के सेवन से बचें।
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