Remedies for Chapped Lips: फटे होंठ, हाथ और पैरों की समस्या आम है, लेकिन इसे नेचुरल तरीकों से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। घी, शहद, नारियल तेल, वैसलीन, ग्लिसरीन, गुलाबजल, ओट्स, दही और मेथी जैसे घरेलू उपाय त्वचा का रूखापन दूर करते हैं और तेजी से हीलिंग में मदद करते हैं।
सर्दियों की ठंडी हवा हो या गर्मियों में डिहाइड्रेशन- फटे होंठ, हाथ और पैर सबसे पहले इसकी मार
झेलते हैं। त्वचा पर खिंचाव, जलन, दर्द, खून निकलना और खराब दिखने वाली त्वचा, ये किसी के भी आत्मविश्वास को कम कर देते हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि इन समस्याओं का इलाज आपकी
रसोई और घर की छोटी-छोटी चीजों में छिपा हुआ है। सही देखभाल और नेचुरल उपाय अपनाकर आप अपनी त्वचा को दोबारा मुलायम, ग्लोइंग और हेल्दी बना सकते हैं- वह भी बिना केमिकल वाले प्रोडक्ट के।
1.होंठों को ठीक करने के लिए नेचुरल बाम: घर की रसोई में ही है इलाज
फटे होंठ अक्सर पानी की कमी और मौसम की वजह से होते हैं। रोजाना थोड़ा-सा देसी उपचार काफी मदद कर सकता है
घी और शहद: एक चुटकी घी में थोड़ा-सा शहद मिलाकर होंठों पर लगाएं। यह नेचुरल मॉइस्चराइजर होंठों की टूट-फूट को ठीक करता है।
खीरे का रस: होंठों पर हल्के हाथ से रगड़ें, तुरंत हाइड्रेशन मिलता है।
नारियल तेल: एंटी-बैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग, दोनों गुणों वाला।
एलोवेरा जेल: होंठों की हीलिंग प्रोसेस तेज करता है।
चीनी की स्क्रबिंग: चीनीजैतून तेल का स्क्रब मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है, पर हफ्ते में
सिर्फ एक बार करें।
छोटी टिप: होंठ चाटने की आदत छोड़ें, इससे और ज्यादा ड्राइनेस होती है।
2.फटे हाथों को रेशमी बनाने के आसान घरेलू उपाय
ज्यादा वॉशिंग, डिश-वॉशिंग साबुन, सर्द हवा या हार्ड वॉटर भी हाथों को बहुत सुखा देते हैं। इन्हें बचाने के लिए-
गुनगुने पानी में 10 मिनट डुबोना: त्वचा तुरंत नरम होती है।
ग्लिसरीन-गुलाबजल: रात को लगाकर सूती दस्ताने पहनें, हाथ सुबह दूध जैसे
मुलायम लगेंगे।
शहद और हल्दी: यह बैक्टीरिया को खत्म करता है और त्वचा को चमक देता
है।
ओट्स और दही का मास्क: खुरदरापन कम करता है।
नीम तेल: इंफेक्शन से बचाता है और त्वचा को ठीक करता है।
ध्यान रखें: बर्तन धोते समय ग्लव्स पहनना एक आदत बना लें।
3.पैरों की दरारें भरने के दादीमां के नुस्खे
एड़ी फटना सिर्फ रूखापन नहीं, कभी-कभी इंफेक्शन का भी संकेत हो सकता है। लेकिन घर के कुछ हल्के उपाय आपको बहुत राहत दे सकते हैं-
गर्म पानी-नमक: नींबू में पैर डुबोकर रखें। मृत त्वचा अपने आप मुलायम हो जाती है।
वैसलीन-नींबू का रस: रात को एड़ियों पर लगाएं और मोजे पहनकर सो जाएं।
मेथी दाना पेस्ट: मेथी भिगोकर पीस लें, एड़ियों पर लगाएं। एड़ी की दरार भरने में बहुत प्रभावी है।
केले का पेस्ट: नैचुरल मॉइश्चराइजर स्किन को नरम करता है।
सरसों का तेल: एड़ियों में मालिश करें, खून का संचार बढ़ता है और ड्राइनेस दूर होती है।
4. एक छोटी प्यारी कहानी ‘सोनू और जादुई नारियल का तेल
सर्दियों की ठंडी रात थी। आठ साल का सोनू अपने फटे होंठ और उखड़े-उखड़े पैरों को लेकर बहुत परेशान था। स्कूल में दोस्तों ने कहा, ‘सोनू! तुम्हारे पैर तो रेगिस्तान जैसे लगते हैं!’ सोनू उदास हो
गया। घर आकर उसने दादी से कहा, ‘मुझे तो कोई ठीक नहीं कर सकता!’ दादी मुस्कुराई और बोलीं, ‘अरे-रे, मेरे वीर! एक जादुई चीज है हमारे घर में’ उन्होंने नारियल का तेल निकाला। गर्म
किया। सोनू के पैरों और होंठों पर लगाया।
हर रात सोनू दादी की गोद में बैठकर यह ‘जादुई तेल’ लगवाता। हफ्ते भर में उसके होंठ गुलाब जैसे और पैर चांद जैसे साफ हो गए। स्कूल में सब दंग थे। सोनू बोला, ‘देखा! मेरे पास जादू है!’ लेकिन असली जादू था नारियल तेल और दादी का प्यार।
5. त्वचा को हमेशा हेल्दी रखने के लिए रोज की देखभाल
फटे होंठ, हाथ और पैर दोबारा न हों, इसके लिए रोज कुछ छोटी आदतें अपनाएं-
1. दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं।
2. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें, खासकर सर्दियों में।
3. साबुन कम……वाले चुनें।
4. रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं, नहाने के
5 मिनट के अंदर।
6. फलों, दही और घी को डाइट में शामिल करें।
7. नंगे पैर बाहर न चलें, खासकर ठंड या धूल में।
8. लिप बाम हर 2-3 घंटे में लगाएं।
“एड़ी फटना सिर्फ रूखापन नहीं, कभी-कभी इंफेक्शन का भी संकेत हो सकता है। लेकिन घर के कुछ हल्के उपाय आपको बहुत राहत दे सकते हैं।”