प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के चलते हम काफी सारी Hair Problems से जूझते हैं। इन बालों की समस्याओं में बाल झड़ना, रूसी होना और गंजापन आदि शामिल होता है।
आजकल के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस, समय से न सोना और बिना बात की चिंता करना तो शामिल है ही। लेकिन इन सब कारणों से हमें यह नहीं पता लग पाता कि कब हमारे बालों पर इन बातों का प्रभाव पड़ रहा है।
कई बार मौसम के कारण भी यह सब समस्याएं आम हो जाती हैं। लेकिन आप अपनी हेयर केयर रूटीन के जरिए इन सब समस्याओं को सुलझा सकती हैं। आइए जानते हैं इनके लिए कुछ घरेलू उपचार।
प्याज और लहसुन
प्याज में मौजूद सल्फर आपके बालों की समस्या में बहुत लाभदायक होता है। उन्हें बढ़ाने में मदद करता है।
- एक प्याज को छोटे छोटे टुकड़ों में काट कर उन्हें ब्लेंड करके उनका रस निकाल लें।
- इस रस को सिर में 15 मिनट तक लगाएं और बाद में धोएं।
- लहसुन की कुछ कलियों को कूट लें।
- उसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर मिक्स कर लें।
- उबाल कर ठंडा होने दें।
- इसके बाद अपने सिर पर अप्लाई कर लें।
- इसके बाद सिर धो लें।
नारियल तेल
जब बात आपके बालों की केयर की आती है तो नारियल के तेल का प्रयोग करना हमेशा ही बेस्ट रहता है। नारियल में काफी सारे ऐसे तत्त्व होते हैं, जो आपके बालों को पोषण प्रदान कर सकते हैं। नारियल के तेल से अपने बालों की नियमित मसाज करें। इसके अलावा नारियल का दूध भी आपके बालों को काफी सारे फैट और प्रोटीन प्रदान कर सकता है। इसके लिए आपको नारियल के दूध को थोड़े पानी में मिला कर गंजेपन वाले भाग में लगाना होगा। कुछ दिन में आपको परिणाम दिखने लग जाएंगे।
मेंहदी का प्रयोग
मेंहदी को बालों के लिए प्राकृतिक कलर माना जाता है। अगर आपके बाल सफेद होना शुरू हो गए हैं तो आप मेंहदी का प्रयोग बाल रंगने के लिए कर सकते हैं। अगर आप मेंहदी को सरसों के तेल के साथ जोड़ देते हैं तो इससे आपके बाल मजबूत भी होने लगते हैं।
- थोड़े से सरसों के तेल में आपको सुखी मेंहदी मिला लेनी है।
- अब इसे मिक्स कर लें।
- इस मिश्रण को किसी डिब्बे में बंद करके रख लें। जब प्रयोग करना हो तो इस मिश्रण को अपने बालों में लगा लें।
- थोड़ी देर के बाद बालों को शैंपू से धो लें।
आंवला
आंवला में विटामिन ‘सी’ होता है जोकि एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। अगर आपके बाल झड़ रहे हैं या पतले हो रहे हैं तो आपको यह जरूर ट्राई करना चाहिए। इसे सिर में लगाने के आलावा इसका रोजाना सेवन करना भी आपके सिर के और बालों के लिए लाभदायक होता है।
- आंवला को कूटकर उसका रस निकाल लें या फिर आप आंवला पाउडर भी खरीद सकती हैं।
- अब दो चम्मच आंवला रस में पाउडर मिला दें।
- फिर इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगा लें और कुछ समय बाद धो लें।
अंडा लगायें
अंडा भी सल्फर का अच्छा स्रोत है। अंडे में आयरन, जिंक, आयोडिन, सेलेनियम जैसे तत्त्व होते हैं, जो आप के बालों के लिए लाभदायक होते हैं।
- एक अंडा लें और उसके सफेद भाग को अलग कर लें। इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिला लें।
- अब इस मिश्रण को फेंट लें ताकि यह एकसार हो सके।
- अब इसे अपने सिर पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसके बाद शैंपू और हल्के गर्म पानी से अपने सिर को धो लें।
इन सब घरेलू उपचारों की मदद से आप अपने बालों की अधिकतर समस्याओं को सुलझाने में सफल हो सकती हैं।