बाल पतले हैं तो आज ही इन चीजों से बना लें दूरियां: Hair Care

Hair Care: देखा जाए तो हर कोई यही चाहता है कि उनके बाल काले लंबे और घने हो लेकिन हर किसी के बाल ऐसे नहीं हो सकते हैं। स्किन की तरह भी सभी के हेयर टाइप भी अलग-अलग होते हैं। ऐसे में यह संभव होता है कि किसी के बाल पतले होते हैं तो किसी के बहुत ही अच्छी होते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बालों की सही तरीके से केयर करें। अगर आपके बाल बहुत ही ज्यादा पतले हैं तो ऐसे में बालों को पॉल्यूशन से लेकर तनाव केमिकल्स इन सभी का काफी ज्यादा नुकसान होता है।

इन सभी चीजों की वजह से बाल और भी ज्यादा पतले और कमजोर दिखाई देने लगते हैं। आपके बालों में भी अगर ऐसा ही होता है तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपने पतले बालों की  ज्यादा से ज्यादा केयर करें। इसके लिए जरूरी है कि छोटी-छोटी चीजों को अवॉइड करना चाहिए। आईये हम आपको बताते हैं कि ऐसे कौन सी चीज हैं जिन्हें अवॉइड करना जरूरी है।

केमिकल हेयर केयर प्रोडक्ट को करें अनदेखा

कई बार ऐसा होता है कि हम बालों की केयर करते हुए केमिकल हेयर प्रोडक्ट जैसे शैंपू कंडीशनर हेयर मास्क हेयर ऑयल व सिरम इन सभी चीजों का इस्तेमाल करते हैं। यह कहने में तो हमारे बालों की केयर करते हैं लेकिन वास्तव में इनमें बहुत सारी केमिकल्स मौजूद होते हैं। जिसकी वजह से हमारे बाल और भी ज्यादा डैमेज होने लगते हैं। इसीलिए अगर आपके बाल पतले हैं तो ऐसे में केमिकल फ्री हेयर प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करना चाहिए। कोशिश करें कि आप पैराबेन या सल्फेट फ्री हेयर प्रोडक्ट का ही चुनाव करें।

ज्यादा तेल लगाने से बचे

जिनके बाल बहुत ही ज्यादा पतले होते हैं वह अक्सर अपने बालों की केयर करते समय ज्यादा से ज्यादा तेल लगाने का प्रयत्न करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि ऐसा करने से उनके बाल और भी ज्यादा मजबूत हो जाएंगे। लेकिन असल में ऐसा कुछ भी नहीं होता है। यह सच है कि तेल आपके बालों की केयर करने के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होते हैं लेकिन ज्यादा तेल आपको रूसी की समस्या दे सकते हैं। फिर आपके बालों को और भी अधिक समस्याएं हो सकती है। इसीलिए यह जरूरी है कि हमेशा थोड़ी मात्रा में तेल लगाना चाहिए और बालों में धीरे-धीरे मालिश करनी चाहिए।

हिट स्टाइलिंग टूल से बचे

अपने बालों को स्टाइलिश लुक देने के लिए अक्सर लोग हिट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर आपके बाल पतले हैं तो हर रोज हिट स्टाइलिंग टूल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे बालों को नुकसान पहुंचता है। यह बालों के लिए हानिकारक होता है। हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट की गर्मी बालों की जड़ों को और भी ज्यादा कमजोर बना देती है इसीलिए जितना हो सके इनका इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए।

अनहेल्दी डाइट को करें अनदेखा

हम जो भी खाते हैं उसका असर सिर्फ हमारी सेहत पर नहीं बल्कि हमारे बालों पर भी पड़ता है। हालांकि कुछ लोग इस बात पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। जिनके बाल पतले और कमजोर होते हैं और ज्यादा झड़ते हैं उन्हें अक्सर इस पर ध्यान देना चाहिए। आप अपनी डाइट में सब्जियां, डेरी प्रोडक्ट, मीट, फल, जूस, व नट्स इन सभी चीजों को जरूर शामिल करें। ज्यादा से ज्यादा जंक फूड खाने से बचे क्योंकि इनका सोडियम लेवल काफी अधिक होता है।

इन सब चीजों का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। अगर आपके बाल बहुत ही ज्यादा पतले हैं तो इन टिप्स को बिल्कुल भी ना करें अनदेखा और आज ही शुरू करें और अपने बालों को मजबूत बनाएं।