Banana for Glowing Skin: फ्रूट्स में सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, जब हम अंदर से हेल्दी होते हैं तो हमारी स्किन अपने आप ग्लो करती है। लेकिन इसके बावजूद भी स्किन को बाहर से भी टाइम-टाइम पर उसकी सफाई वाली डोज देते रहनी चाहिए, ताकि स्किन साफ रहे और ब्लैक हेड, पिंपल्स जैसी परेशानी न हो। ऐसे में केला जहां हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है वहीं यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है, जिसका उपयोग हम चेहरे पर फेसपेक के तौर पर कर सकते है, जिससे चेहरे पर ग्लो आता है।
केले का फेस पैक कैसे बनाएं?
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए केले से फेस पैक बनाएं। पेक बनाने के लिए कुछ स्टेप्स नीचे दिए गए हैं, जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं-
- फेस पैक के लिए 1 पके हुए केले को किसी बर्तन में मैश कर लें।
- अब मैश हुए केले में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच कच्चा दूध डालें।
- अब सभी चीजों को अच्छे से एक साथ मिला लें, ताकि स्मूथ और गाढ़ा पेस्ट बन जाए। बस इतना करने पर आपका घर का बना फेस पैक तैयार है।
स्किन पर केला लगाने के फायदे
ड्राय स्किन के लिए मार्केट में तरह-तरह के मॉइश्चराइजर मिलते है। लेकिन आप अपनी स्किन को सर्दियों या सामान्य तौर पर भी स्किन को मुलायम करने के लिए केले को इस्तेमाल कर सकती है। केला आपकी स्किन को पूरा दिन हाइड्रेट करके रखता है। आप केले के छिलके को भी अपने चेहरे पर रगड़ सकती है।
अगर आप स्किन की सही तरीके से और समय दर समय केयर नहीं करेंगे तो आप बूढ़े दिखने लगेंगे। क्योंकि चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगेगी, और झुर्रियां बुढ़ापे की निशानी है। अगर आप अपनी स्किन को जवां रखना चाहती हैं तो केले को स्किन पर इस्तेमाल करे। इसके लिए 1 केले को मेश करके उसमें ऐलोवेरा जेल अच्छे से मिला लें, और फिर इस को चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए मसाज करें। और उसके बाद पानी से धो लें।
अगर आपकी ऑयली स्किन है तो इसके लिए भी केला फायदेमंद है क्योंकि ऑयली स्किन पर आसानी से पिंपल्स हो जाते हैं। जिसके कारण चेहरे पर दाग भी हो जाते हैं। केला में विटामिन सी, ई, पोटैशियम, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो दाग को दूर करने में मदद करते है।
डार्क सर्कल के लिए केले के छिलकों को आंखों के नीचे रगड़ने से इसकी समस्या दूर होती है।
स्किन केयर रूटीन को करें फोलो
- रोज़ चेहरे को साफ करना न भूलें। दिन में कम से कम दो बार फेस वॉश कर लें। चेहरे को क्लींज करने से स्किन साफ हो जाती है और चेहरे पर मुंहासे नहीं होते हैं।
- इसके बाद फेस पर टोनर लगायें। अगर धोने के बाद भी चेहरे पर धूल-गंदगी रह जाती है, तो टोनर से उसे साफ़ कर देता है। इससे स्किन टोन में भी फर्क आता है।
- फिर अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस सीरम का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर झुर्रिया नहीं होती।
- उसके बाद हफ्ते में कम से कम एक बार चेहरे पर केले के फेस पैक का इस्तेमाल जरूर करें। फेस पैक स्किन अनुसार बनाए।
- कभी-कभी स्किन पर बेसन और एलोवेरा को भी इस्तेमाल करें इससे चेहरे में रंगत आती है और स्किन ग्लो करती है।