अगर आप खाने की रोजमर्रा की आदतों में फलों को शामिल नहीं करते तो इस आदत को बदल दें। अपनी दिनचर्या में फलों को जरूर शामिल करें क्योंकि शायद आप नहीं जानते कि फलों की ताकत क्या होती है।
Author Archives: Vijaya Mishra
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Enjoyable Journey: ज़ायकेदार सुहाना सफर
छुट्टियां मनाने का हम कितना
लंबा चौड़ा प्लान करते हैं। कहां जाएं, कब जाएं, कैसे जाएं। यह सब जानने के लिए हम जद्दोजहद करते हैं, लेकिन आज वक्त है फूड टूरिज्म का। आज घूमने फिरने के साथ-साथ लोग खानपान को भी प्राथमिकता
देने लगे हैं।
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Kids Sports: किड्स स्पोर्ट्स, जो हैं ज़रा हटके…
छुट्टियों के दौरान बच्चे अक्सर कहीं ना कहीं जाने की ज़िद करते हैं। या फिर कुछ ऐसा करना चाहते हैं जिससे वो बिजी रहें। ऐसे में बच्चों को कुछ ऐसा करवाएं जिससे उनका शारीरिक और मानसिक विकास भी अच्छी तरह हो सके साथ ही वो इन छुट्टियों में मज़े के साथ-साथ नए- नई चीज़ें भी सीख सकें। बच्चों के लिए स्पोर्ट्स बेहद अहम है। ऐसे में कुछ स्पोर्ट्स जिनमें बच्चों को दिलचस्पी भी है और पेरेंट्स भी खुश रहते हैं जाहिर सी बात है इससे उनका बच्चा टीवी,कंप्यूटर और मोबाइल से दूरी भी रख सकेगा।
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जैम का खट्टा मीठा ब्लास्ट
हम सभी की यादों में बसता है जैम। आज भी ब्रेड जैम एक यादगार ब्रेकफास्ट है। जैम की दुनिया का जाना पहचाना नाम है किसान जैम जो बरसों से सभी के स्वाद में बसता है। किसान जैम ने हाल ही तीन फ्लेवर बाज़ार में उतारे हैं। किसान स्ट्रॉबेरी ब्लास्ट,किसान बेरी ब्लास्ट और किसान ऑरेंज ब्लास्ट
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क्रिसमस की पार्टी करें बूंदी पुडिंग के साथ
केक की रेसिपीज़ तो आपने काफी ट्राई कर ली होंगी। आपको गिफ्ट में केक्स भी मिले होंगे। तो अब हो जाए कुछ अलग। तो आज ट्राई करें ये न्यू डेजर्ट बूंदी पुडिंग।
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सीखें हैल्दी चटपटी रॉयल चाट
सर्व-2 तैयारी में समय-10 मिनट बनने का समय 20 मिनटl सामग्री- शकरकंदी 1 कप (उबली हुई व बारीक टुकड़ों में कटी), उबली लोबिया 1 कप, गोलगप्पे 6, नींबू 1, नमक व लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार, इमली की खट्टी-मीठी चटनी 50 ग्राम, 200 ग्राम फेंटा हुआ दही, हरी मिर्च व हरी धनिया बारीक कतरे हुए थोड़े से चाट […]
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यूं ही नहीं ब्रेन फूड कहलाता है अखरोट
बाहर से सख्त और अंदर से नरम दिखने वाले अखरोट के सेहत से जुड़े फायदे अनंत हैं। जिसकी जानकारी दें रहीं कुकरी एक्सपर्ट नीरा कुमार…
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ट्राई करें हेल्दी चुकंदर इडली
स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन चुकंदर आप कच्चे तो खाते ही हैं साथ ही इससे आप बना सकते हैं बहुत यम्मी डिशेज़ भी। इस बार चुंकदर इडली बनाना सीखें जो बहुत यम्मी और हेल्दी है।