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हार्मोन्स का संतुलन बनाये रखे शरीर को स्वस्थ

महिलाओं में हार्मोंन्स बहुत तेजी से बदलते हैं, इसलिए जरूरी है कि जैसे ही स्वास्थ्य संबंधी कोई तकलीफ हो तो उसे अनदेखा ना करें बल्कि तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

हेयर

टेस्ट

by Suraj Tiwari जून 6सितम्बर 21

टिप्स टिप्त

हेल्थ

उम्र चाहे कोई भी हो, हमें हमेशा सजग रहना चाहिए और अपने शरीर का निरीक्षण-परीक्षण करते रहना चाहिए। लक्षण देखते ही व्यक्ति को सतर्क हो जाना चाहिए और विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि किसी कमी या बीमारी के बढ़ने से पूर्व ही उसे ठीक किया जा सके।

बॉलीवुड

खुशी चेहरे पर झलकती है

by Suraj Tiwari जून 6सितम्बर 21

मशहूर अदाकारा करीना कपूर ऐसा क्या करती हैं जिससे उनकी त्वचा इतनी सुंदर दिखती है- इतनी चमकदार है। कैसे वे इतनी हिट और फिट रहती हैं और क्या है उनकी खूबसूरती का राज, जानिए ऋचा कुलश्रेष्ठ के साथ उनके इंटरव्यू में-

रेसिपी

स्वीट पास्ता सैलेड

by Suraj Tiwari जून 5सितम्बर 21

सर्व- 2-4 तैयारी में समय- 10 मिनट बनने में समय -25 मिनट सामग्री- पास्ता उबला हुआ सात सौ ग्राम, खीरा दो (कटा हुआ), मेयोनीज ढाई सौ ग्राम, चीनी पच्चीस ग्राम, ब्लैक ऑलिव पच्चीस ग्राम नमक स्वादानुसार विधि- सबसे पहले पास्ता को बॉयल कर लें, फिर उसमें मेयोनीज, चीनी, ब्लैक ऑलिव,खीरा और नमक डालकर मिला लें। फिर […]