Category: Health

Health tips : क्या आप अपनी त्वचा के साथ अपने दिमाग को भी दुरुस्त रखना चाहते हैं? ऐसे में सबसे पहले अपना खानपान बदलने का प्रयास कीजिए, क्योंकि शरीर के साथ दिमाग को भी अच्छी खुराक की जरूरत होती है। दरअसल, हमारी डाइट ही यह निर्धारित करती है कि हम कितने स्वस्थ हैं और हमारा […]

हमारे हाथों की हथेलियों में शरीर के बिन्दु है तो अंगुलियों में पाचों तत्व निहित है। योग की साधना हेतु, रोगों को मिटाने के लिए ऋषि- मुनियों ने मुद्राओं की खोज की। आज की परिस्थितियों में मुद्राओं का महत्व बढ़ता ही जा रहा है। इन दिनों रोग निवारण, यौवण सौन्दर्य और दीर्घ आयु के लिए […]

विटामिन ‘के’ अन्य विटामिन की तरह हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसका सबसे महत्त्वपूर्ण काम यह है कि यह मानव शरीर में खून को जमने में मदद करता है। कविता देवगन से जानते हैं कि विटामिन ‘के’ में और कौन-से गुण और लाभ विद्यमान हैं। मा नव का शरीर एक तरह से मशीन […]

आयुर्वेद में रस चिकित्सा को षडरस चिकित्सा भी कहा जाता है क्योंकि रस 6 प्रकार के होते हैं, जिनके गुणों एवं संतुलन से हमारा स्वास्थ्य निर्मित व प्रभावित होता है। किस रस में कौन से गुण हैं तथा क्या है उनका प्रभाव? आइए जानते हैं। रस 6 प्रकार के होते हैं- मधुर, अम्ल, लवण, कटु, […]

Urinary Problem : मूत्र विकार की समस्या स्त्री-पुरुषों के साथ-साथ बच्चों को भी हो सकती है। पर झिझक के मारे वो इस समस्या को किसी से भी कहने में डरते हैं। ऐसे में निम्न घरेलू उपायों को आजमा कर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। मूत्र विकार के उपाय की समस्या हो तो […]

Health Tips : मसाले हमारे खाने को सिर्फ स्वाद, खुशबू और रंग ही नहीं देते, बल्कि ये हमें स्वस्थ भी रखते हैं। हम यहां 7 ऐसे ही मसालों की चर्चा कर रहे हैं, जिन्हें प्राय: हर रोज हम अपने खाने में शामिल करते हैं। इन छोटे-छोटे मसालों की खासियत बता रही हैं न्यूट्रीशनिस्ट कविता देवगन। […]