Summary: घर पर पेट दर्द, गैस और पेट की खिचखिच से तुरंत राहत पाने के आसान उपाय
आज के तेज़-तर्रार जीवन में पेट दर्द, गैस और पेट की खिचखिच जैसी छोटी-छोटी परेशानियाँ आम हो गई हैं। अक्सर रात के समय ये समस्या ज्यादा महसूस होती है, और कई बार तुरंत दवा लेना या डॉक्टर से मिलना संभव नहीं होता। ऐसे समय में दादी-नानी के पुराने देसी नुस्खे बहुत मददगार साबित होते हैं।
Stomach Pain Remedies: आज के समय में हम सभी तेज़-तर्रार जीवन जी रहे हैं। काम का दबाव, भागदौड़ और व्यस्त दिनचर्या के बीच अक्सर हमारी शरीर में छोटी-छोटी समस्याओं से परेशान हो जाती है। जैसे अचानक पेट दर्द, गैस की समस्या या हल्की खिचखिच होना। ऐसे समय में कई बार डॉक्टर के पास जाना या दवा लेना संभव नहीं होता। ऐसे मौके पर हमारे दादी-नानी के बताए पुराने नुस्खे रामबाण साबित होते हैं। ये नुस्खे आसान होते हैं और घर में मौजूद चीज़ों से ही बनाए जाते हैं। इन्हें अपनाने से कई बार बिना दवा के ही आराम मिल जाता है।
घरेलू नुस्खे जो आज भी देते हैं आराम
इन नुस्खों में कभी गर्म पानी में अदरक डालकर पीना, कभी हल्दी वाला दूध, या फिर कुछ घरेलू जड़ी-बूटियों का उपयोग करना शामिल होता था। इन नुस्खों की खूबसूरती यही है कि ये हमें तुरंत राहत देते हैं और हमें प्राकृतिक तरीके से हमारी सेहत का ध्यान रखने की सीख भी देते हैं। आज भी कई लोग दादी-नानी के इन तरीकों को अपनाकर छोटी-छोटी परेशानियों से आसानी से निपटते हैं।
हींग से पेट दर्द और गैस का देसी इलाज
सबसे पहले थोड़ा-सा हींग लें और उसे आधी कटोरी पानी में डालकर अच्छे से गर्म कर लें। जब हींग पानी में अच्छी तरह पक जाए, तो पानी का रंग हल्का सफेद और थोड़ा गाढ़ा हो जाता है। अब इस पानी को कुछ देर ठंडा होने दें। इसके बाद इस हींग वाले पानी को अपनी नाभि में, नाभि के चारों ओर और पूरे पेट पर अच्छे से लगा लें। लगाने के बाद गर्म पानी की बोतल से पेट की हल्की सिकाई कर लें। ऐसा करने से पेट की गैस कम होती है और दर्द में बहुत जल्दी आराम मिलता है।
अजवाइन-काला नमक से पेट दर्द का घरेलू इलाज
अगर घर में हींग उपलब्ध न हो, तो अजवाइन में थोड़ा-सा काला नमक मिलाकर मुंह में डालें और उसे अच्छी तरह चबाएँ। इसके बाद ऊपर से एक गिलास गुनगुना पानी पी लें। यह उपाय भी पेट दर्द और गैस की समस्या में बहुत असरदार माना जाता है और कुछ ही समय में राहत देता है। ये पुराने देसी नुस्खे हमारी दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं। उस समय लोग छोटी-छोटी परेशानियों के लिए दवाइयों पर नहीं, बल्कि इन घरेलू उपायों पर भरोसा करते थे। आज भी अगर इन आसान और प्राकृतिक तरीकों को अपनाया जाए, तो पेट दर्द जैसी समस्या में बिना दवा के आराम पाया जा सकता है।
रात में होने वाले पेट दर्द का घरेलू इलाज
अक्सर लोगों को पेट से जुड़ी परेशानियां रात के समय ज्यादा महसूस होती हैं। कई बार यह दर्द इतना तेज़ और अचानक होता है कि व्यक्ति बहुत असहज महसूस करता है और हालत गंभीर हो जाती है। ऐसे समय में कई लोगों को इमरजेंसी में जाना पड़ता है। ये नुस्खे घर पर आसानी से उपलब्ध चीज़ों से तैयार किए जा सकते हैं इन्हें अपनाने से न सिर्फ दर्द कम होता है, बल्कि शरीर पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं पड़ता। यही वजह है कि हमारे पुराने समय में लोग छोटी-छोटी पेट की परेशानियों के लिए दवाइयों पर निर्भर नहीं रहते थे और प्राकृतिक उपायों को ही अपनाते थे।