Overview:अपने ORS को जानें-कैसे मीठे ड्रिंक बढ़ा सकते हैं डायरिया और WHO का फॉर्मूला है समाधान
डायरिया के दौरान शरीर से पानी और नमक तेजी से निकल जाते हैं, जिससे निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है। मीठे जूस, सोडा और शर्बत पीने से डायरिया और बढ़ सकता है। WHO का ORS फॉर्मूला शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को जल्दी भरता है और स्वास्थ्य सुधारता है। इसलिए डायरिया में मीठे पेय से बचें और हमेशा WHO ORS का ही इस्तेमाल करें।
ORS for Diarrhoea: डायरिया के दौरान शरीर से अत्यधिक पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का लॉस होता है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति में, शरीर को पानी और नमक की आवश्यकता होती है, जिसे ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) से पूरा किया जा सकता है। हालांकि, कई लोग शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, जो डायरिया की स्थिति को और बिगाड़ सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने डायरिया के इलाज के लिए एक विशेष ORS फॉर्मूला विकसित किया है, जिसमें ग्लूकोज और सोडियम का सही अनुपात होता है। यह फॉर्मूला शरीर में पानी और नमक की कमी को जल्दी और प्रभावी तरीके से पूरा करता है।
हालांकि, बाजार में कई ऐसे ड्रिंक्स उपलब्ध हैं, जो ORS के नाम पर बेचे जाते हैं, लेकिन उनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है। ये ड्रिंक्स डायरिया की स्थिति को और गंभीर बना सकते हैं। इसलिए, WHO द्वारा रिकमेन्ड किए गए ORS का ही उपयोग करना चाहिए।
डायरिया के दौरान शरीर में पानी और नमक की कमी को पूरा करने के लिए WHO द्वारा सुझाए गए ORS का सेवन करना चाहिए। यह शरीर को जल्दी और प्रभावी तरीके से ठीक करता है और डायरिया की स्थिति को कंट्रोल करता है।
डायरिया में ORS का महत्व:
डायरिया के दौरान शरीर से पानी और नमक की अत्यधिक हानि होती है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। ORS का सेवन इस हानि की भरपाई करता है और शरीर को जल्दी ठीक करता है। WHO द्वारा सुझाए गए ORS में ग्लूकोज और सोडियम का सही अनुपात होता है, जो शरीर में पानी और नमक की कमी को प्रभावी ढंग से पूरा करता है।
शुगरी ड्रिंक्स और डायरिया:
कई लोग डायरिया के दौरान शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, जैसे पैक्ड़ फ्रूट जूसज और नैचुरल फलों का रस, यह सोचकर कि इससे शरीर को एनर्जी मिलेगी। लेकिन इनमें अधिक चीनी होती है, जिससे शरीर में पानी एबसॉर्ब करने की प्रक्रिया या तो रुक जाती है या स्लो हो जाती है । ये ड्रिंक्स डायरिया की स्थिति को और बिगाड़ सकती हैं ।
WHO ORS फॉर्मूला की विशेषताएँ:
WHO का ORS फॉर्मूला ग्लूकोज और सोडियम के सही रेशो में होता है, जो शरीर में पानी और नमक की कमी को जल्दी और प्रभावी तरीके से पूरा करता है। यह फॉर्मूला बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सेफ और प्रभावी है।
बाजार में उपलब्ध नकली ORS:
बाजार में कई ऐसे ORS उत्पाद उपलब्ध हैं, जो नकली हैं और उनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है। ये प्रोडक्ट डायरिया की स्थिति को और गंभीर बना सकते हैं। इसलिए, हमेशा WHO द्वारा रिकमेन्डेड ORS का ही उपयोग करें।
डायरिया के दौरान क्या करें:
डायरिया के दौरान अधिक से अधिक पानी पिएं, हल्की डाइट लें और WHO द्वारा सुझाए गए ORS का सेवन करें। यदि लक्षण गंभीर हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। बच्चों में डायरिया के लक्षण दिखाई देने पर विशेष ध्यान दें और उन्हें तुरंत उपचार दें।
निष्कर्ष:
डायरिया के दौरान सही उपचार और सावधानियाँ अपनाकर हम इस समस्या से जल्दी और प्रभावी तरीके से निपट सकते हैं। WHO द्वारा सुझाए गए ORS का सेवन करें और शुगरी ड्रिंक्स से बचें। यदि लक्षण गंभीर हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।