Twinkle Khanna Skincare Routine(Celebrity Beauty Tips): ट्विंकल खन्ना बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री होने के साथ-साथ एक मां भी हैं। वह अक्सर अपने जीवन के कई एक्सपिरिएंसेस शेयर करती हैं। यंग मदर्स के लिए कई चुनौतियां होती हैं। अपने बच्चे और खुद का ख्याल रखने के बीच युवा माताओं को काफी संतुलन बनाए रखना होता है। ट्विंकल खन्ना यंग मॉम्स बने रहने के लिए खास स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं, जो कई महिलाओं के लिए प्रेरणादाई है। अपने बिजी शेड्यूल में खुद का ख्याल रखने के लिए ट्विंकल खन्ना का स्किन केयर रूटीन जानकर आप भी इसे फॉलो करने से खुद को रोक नहीं पाएंगी।
नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
अपनी स्किन केयर रूटीन में ट्विंकल खन्ना अधिकतर नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं और वह कहती हैं कि यंग मॉम्स को केमिकल फ्री और ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स को चुनना चाहिए। नेचुरल फेस क्लींजर और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल उन्हें कोमल त्वचा देता है। उन्हें शहद, एलोवेरा और गुलाब जल जैसी चीज काफी पसंद है।
क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग
ट्विंकल खन्ना अपनी स्किन केयर रूटीन में अपने चेहरे को नियमित रूप से धोती हैं और मॉइश्चराइज करती हैं। वो ऐसा दिन में दो बार ऐसा करती हैं। यंग मॉम्स को कम से कम दो बार अपने स्किन केयर फॉलो करना चाहिए क्योंकि दिनभर के प्रदूषण और थकान के कारण उनकी त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। नियमित रूप से अगर क्लींजिंग किया जाए तो चेहरे से तेल और गंदगी निकल जाती है। वहीं मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से त्वचा को नमी मिलती है।
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सनस्क्रीन लगाना नहीं भूलती
ट्विंकल खन्ना घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाती हैं। यंग मदर्स को ये आदत जरूर अपनानी चाहिए। सूरज की रोशनी में मौजूद यूवी किरणें हमारी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए घर से बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह हमारी त्वचा को धूप से बचाती है और इससे एंटी एजिंग के लक्षण भी कम नजर आते हैं।
खुद को रखती हैं हाइड्रेटेड
ट्विंकल खन्ना पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं। अपने स्वस्थ त्वचा का राज बताते हुए वह यंग मॉम्स को हाइड्रेटेड रहने की सलाह देती हैं। क्योंकि महिलाओं को ब्रेस्टफीडिंग करना होता है। इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने पर पानी पीने से त्वचा अंदर से स्वस्थ बनती है और त्वचा में नमी बनी रहती है। यह एक्ट्रेस दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी इंटेक करती हैं।
पौष्टिक आहार
ट्विंकल खन्ना का मानना है कि सिर्फ स्किन केयर से हमारी त्वचा स्वस्थ नहीं रहती बल्कि हमारा आहार भी त्वचा को प्रभावित करता है तो इसलिए वह पोषक तत्व से भरपूर आहार लेती हैं। विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजों खाने से उनके चेहरे को नेचुरल ग्लो मिलता है। यंग मॉम्स को अपने डाइट में फ्रूट्स, ग्रीन वेजिटेबल्स, फलों का जूस शामिल करना चाहिए, जिससे उन्हें चमकती और स्वस्थ त्वचा मिलेगी।
पर्याप्त नींद
ट्विंकल खन्ना अपनी स्किन केयर रूटीन में नींद को भी शामिल करती हैं। पर्याप्त नींद और रेस्ट करने से चेहरे पर थकावट और डार्क सर्कल्स की समस्या नहीं होती। यंग मॉम्स को पर्याप्त नींद लेना चाहिए और पूरे दिन में अपने लिए आराम का समय जरुर निकालना चाहिए।