Celebrity Beauty Tips: कन्नड़ फिल्म इंडस्ट्री की जानी-मानी अभिनेत्री राधिका पंडित अपनी शानदार एक्टिंग और बेहतरीन खूबसूरती के लिए काफी प्रसिद्ध हैं। उनकी नेचुरल खूबसूरती और चमकती हुई त्वचा के पीछे उनके ब्यूटी सीक्रेट्स छिपे हुए हैं। उनके डेली स्किन केयर रूटीन डिसिप्लिन, लाइफस्टाइल और हेल्थी हैबिट्स के कारण उनकी खूबसूरती हमेशा बरकरार रहती है। आईए जानते हैं राधिका पंडित की चमकती त्वचा के सीक्रेट के बारे में।
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नेचुरल स्किन केयर रूटीन
राधिका की चमकती त्वचा के पीछे उनकी स्किन केयर रूटीन का सबसे बड़ा हाथ है। वह नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। उनके स्किन केयर रूटीन में सीटीएम यानी क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग शामिल है। वह केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचती हैं। वह हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं, जिससे उनके डेड सेल्स स्किन से हट जाते हैं और त्वचा फ्रेश रहती है।
हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपनाती हैं
राधिका पंडित एक स्वस्थ जीवन शैली फॉलो करती हैं। वह अपनी हेल्थ और फिटनेस का हमेशा ख्याल रखती हैं। उनकी लाइफ स्टाइल में योग और एक्सरसाइज शामिल है, जो उनके शरीर को फिट रखने के साथ-साथ उनकी मानसिक हेल्थ को भी फिट बनाता है। वह अपनी डाइट में भी हेल्दी और पौष्टिक चीज जैसे ताजे फल, सब्जियां शामिल करती हैं। वह पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं।
मेकअप के पहले त्वचा की देखभाल
राधिका पंडित हल्का और नेचुरल मेकअप करना पसंद करती हैं। वह अपनी शूटिंग के बाद अपने मेकअप को अच्छे से साफ करती हैं और उसके बाद त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं ताकि उनकी त्वचा ड्राई ना हो और उनका निखार बना रहे। अपनी त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए राधिका हाइड्रेशन को बहुत जरूरी समझती हैं। वह पूरे दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीती हैं, जिससे उनकी बॉडी हाइड्रेटेड रहती है और टॉक्सिन शरीर से बाहर निकल जाते हैं। राधिका नारियल पानी और हेल्थी फ्रूट जूस को अपने डाइट में शामिल करती हैं, जिससे उनके त्वचा को पोषण मिलता है।
डाइट का रखती है खास ख्याल
राधिका का मानना है कि डाइट अच्छी हो तो त्वचा पर ग्लो बना रहता है। वह जंक फूड खाने से परहेज करती हैं। अधिकतर घर का बना हुआ खाना पसंद करती हैं। अपनी त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए वह जरूरी मिनरल्स और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने डाइट में शामिल करती हैं जैसे ग्रीन वेजिटेबल्स, नट्स और बीज, ताजे फल इत्यादि।
प्रदूषण और धूप से बचाव
प्रदूषण और धूप के हानिकारक प्रभाव से बचने के लिए राधिका पंडित नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। वह घर से बाहर निकलने से पहले अक्सर अपने त्वचा को कवर करती हैं और प्रदूषण से बचने के लिए चेहरे को नियमित रूप से वॉश करती रहती है। राधिका त्वचा की हेल्थ को बनाए रखने के लिए बेसन, हल्दी, दही और शहद जैसे नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर फेस पैक बनाती हैं और चेहरे पर लगाती हैं, जिससे उनके त्वचा को आवश्यक पोषण मिल पाता है और त्वचा की नमी बनी रहती है।