Randeep Hooda Fitness: बॉलीवुड एक्टर रणदीप हुड्डा इंडस्ट्री के शानदार और वर्सटाइल एक्टर में से एक हैं। अपने शानदार अभिनय के दम पर उन्होंने दर्शकों के बीच खास जगह हासिल की है। इस समय वह अपनी शादी को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं। उन्होंने हाल ही में अपनी गर्लफ्रेंड लिन लैशराम के साथ शादी की है। दोनों ने बहुत ही सादगी के साथ रीति रिवाज को मानते हुए शादी की है जिसके चलते यह चर्चा में बने हुए हैं। तस्वीर और वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही है। बताने की रणदीप की उम्र 47 साल की लेकिन इतनी उम्र में भी उनके फिटनेस कमाल का है।
मुश्किल है उम्र बताना
रणदीप की उम्र 47 साल की हो चुकी है लेकिन इतनी उम्र होने के बावजूद भी उन्हें देखकर यह पता लगाना मुश्किल है कि वह 47 साल के होंगे। इसके पीछे की इकलौती वजह है उनका फिटनेस फ्रीक होना।
एक्टर का फिटनेस सीक्रेट
रणदीप हमेशा सही फिटनेस का ख्याल रखते आए हैं। अपनी बॉडी को मेंटेन रखने के लिए वह जिम जाते हैं। वह कभी भी अपना जिम का शेड्यूल मिस नहीं करते हैं और अगर किसी वजह से ना जा पाएं तो वह उसे सेट पर या फिर घर पर ही एक्सरसाइज कर कंप्लीट करते हैं।
हॉर्स राइडिंग
एक शानदार कलाकार होने के साथ रणदीप प्रोफेशनल हॉर्स राइडर है। वह कई बार हॉर्स राइडिंग करने के लिए जाते हैं और खुद के शरीर को तंदुरुस्त बनाए रखने का काम करते हैं। यह एक आउटडोर एक्टिविटी है जो शरीर में चुस्ती लाने का काम करती है। इसके अलावा उन्हें पोलो खेलना भी पसंद है।
कार्डियो
रणदीप कार्डियो में ट्रेडमिल रनिंग करना पसंद करते हैं। दूसरी कार्डियो एक्सरसाइज इतनी ज्यादा पसंद नहीं है इसलिए वह ज्यादातर ट्रेडमिल पर ही चलते हैं। इस दौरान वो अपने एंटरटेनमेंट के लिए टीवी पर शोज देखते हैं।
बॉक्सिंग
एक्टर और हॉर्स राइडर होने के साथ-साथ रणदीप प्रोफेशनल बॉक्सर भी हैं। यह बॉक्सिंग उन्हें फिट रखने में बहुत मददगार है। अपनी फिटनेस के लिए उन्हें अक्सर बॉक्सिंग प्रैक्टिस करते हुए देखा जाता है।
फंक्शनल ट्रेनिंग
रणदीप के वर्कआउट रूटीन में फंक्शनल ट्रेंनिंग भी शामिल होती है। यह उनके शरीर से कैलोरी बर्न करने और उन्हें फिट रखने में मददगार है।
डाइट
एक्टर को डाइटिंग करना बिल्कुल भी पसंद नहीं है बल्कि वह हेल्दी खाना पसंद करते हैं। जब भी वह घर पर होते हैं उनके खाने में देसी चीज शामिल होती है। प्रोसेस्ड फूड, पैक फूड और जंक फूड से वह पूरी तरह से दूर रहते हैं जो उनके फिटनेस को बनाए रखने में मददगार है।