सैंडलवुड ऑयल का इस्तेमाल करना किस तरह से है फायदेमंद?
सैंडलवुड ऑयल न केवल खुशबूदार होता है बल्कि इसके इस्तेमाल से कई हेल्थ बेनिफिट्स हो सकते हैं। सही से इसके प्रयोग से हम शारीरिक और मानसिक कई लाभ पा सकते हैं। जानिए इन फायदों के बारे में।
Sandalwood Oil Benefits: सैंडलवुड ऑयल को चंदन के तेल के नाम से भी जाना जाता है। यह सभी एसेंशियल ऑयल में सबसे ज्यादा खुशबूदार होता है। इसका इस्तेमाल एरोमाथेरेपी से लेकर मेडिकल कंडिशंस तक में किया जाता है। यह खुशबूदार ऑयल नेचुरली पाए जाने वाले एक केमिकल कंपाउंड्स से भरपूर होता है जिसे सेस्क्विटरपीन कहा जाता है। यह कंपाउंड हेल्थ को सुधारने में बहुत अधिक फायदेमंद है। सैंडलवुड ऑयल और इसके पेस्ट का मेडिसिन्स, स्किन और ब्यूटी प्रोडक्ट्स में बहुत अधिक इस्तेमाल किया जाता है। इसके कई अन्य हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। सैंडलवुड ऑयल का इस्तेमाल करने से हमें यह लाभ हो सकते हैं।
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स्किन हेल्थ को रखे सही
इस एसेंशियल ऑयल की एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज स्किन हेल्थ प्रोमोट करने के लिए फायदेमंद मानी गई हैं। यह तेल स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और डैमेज को कम करता है। यही नहीं, यह तेल स्किन की इंटरनल लेयर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी लाभदायक है। यानी, इसके इस्तेमाल से स्किन प्रॉब्लम्स जैसे एक्ने, पिंपल, रैशेज आदि से राहत मिलती है।
स्ट्रेस करे कम
सैंडलवुड ऑयल की रिफ्रेशिंग एरोमा हमारे दिमाग को रिलैक्स और कॉम बनाती है। यह ऐसे एसेंशियल ऑयल्स में से एक है, जो हमारे इमोशंस को कंट्रोल में रखने का काम करता है, स्ट्रेस और एंग्जायटी को कम करने के लिए इस ऑयल को अपनी कलाई, घुटनों पर रब करें या इसे सीधे इंहेल करें। स्ट्रेस को कम करने के साथ ही अच्छी नींद के लिए भी इस तेल का प्रयोग किया जा सकता है।
लो ब्लड प्रेशर
इस तेल में मौजूद प्रॉपर्टीज से ब्लड प्रेशर लो रहने में मदद मिलती है। खाने वाले सैंडलवुड ऑयल को दूध या अन्य तरल पदार्थों में ड़ालकर पीने से ब्लड प्रेशर सही रहता है। यही नहीं एक्सटरनली इसका इस्तेमाल करने से भी हाइपरटेंशन को लो रहने में मदद मिलती है।
दांत बनें मजबूत
हालांकि, चंदन का तेल माइल्ड होता है। लेकिन इस एसेंशियल ऑयल में एस्ट्रिंजेंट प्रॉपर्टीज होती है, जिससे मसूड़े और दांत मजबूत होते हैं। इस तेल को बहुत अधिक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में भी जाना जाता है। ऐसा इस तेल की सेडेटिव और मसल रिलेक्सेंट प्रॉपर्टीज के कारण है। यह तेल मसल फाइबर, नर्व फाइबर, ब्लड वेसल्स पर काम करता है और उन्हें रिलेक्स करता है।
पेट के लिए बेहतरीन
सैंडलवुड ऑयल नेचर में रिलेक्सेंट होता है। इससे यह इंटेस्टाइन, एब्डोमिनल मसल्स आदि को रिलेक्स करता है। इसके साथ ही यह अधिक गैस को बनने से भी रोकता है।
एजिंग के लक्षणों को करे कम
चंदल के तेल का इस्तेमाल इसकी एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज के लिए किया जाता है। रात के समय इस तेल को प्रयोग करने से स्पॉट्स और फाइन लाइन्स कम हो जाती हैं। इसके साथ ही इससे अन्य स्किन प्रॉब्लम्स और एजिंग के लक्षण भी कम होते हैं।
सैंडलवुड ऑयल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में आप जान ही गए होंगे। लेकिन, इससे कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है। ऐसा तब होता है तब इसका सीधेतौर पर स्किन पर इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में इसका प्रयोग करने से पहले इसे इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में अवश्य जान लें।