Common Yoga Mistakes: आजकल ज़्यादातर लोग अपनी लाइफस्टाइल में फिट रहने के लिए योग करना पसंद करते हैं। सुबह-सुबह सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और आसन हमारे शरीर को ताकत देते हैं और मन को शांति पहुँचाते हैं। लेकिन कई बार हम छोटी-छोटी गलतियाँ कर बैठते हैं, जो हमारी प्रैक्टिस को कमज़ोर बना देती हैं। फेमस न्यूट्रिशनिस्ट […]