Tag: Weight Loss Tips

Weight Loss Remedy: फिट एंड ट्रिम रहने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। फिर भी हमें मनचाहे परिणाम नहीं मिलते। इस बार डायट न्यूट्रिशयन एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. वरुण कात्याल आपको सिखा रहे हैं 8 इफेक्टिव क्विक वेट लॉस टिप्स- वेट बढ़ाना जितना आसान होता है, उतना ही मुश्किल होता है वेट कम […]

Vegetables for weight loss: सही तरीके से वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी है खानपान में बदलाव करना और सही चीजों का चुनाव करना। जब तक आप सही चीजों का सेवन शुरू नहीं करेंगी तब तक आपका वजन कम नहीं होगा। इसलिए अगर आप बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और चाहती हैं कि आप […]

Weight Loss Advice: बढ़ते वजन से परेशान लोग जब अपना वजन कम करने की कोशिश करते हैं तो वे बस यही चाहते हैं कि कैसे भी करके उनका वजन जल्दी से कम हो जाए। इसी वजह से वे काफी कड़े नियमों का भी पालन करने लगते हैं और अपने शरीर के कई संकेतों को अनदेखा […]

Hydration and Weight Loss: जब भी वजन घटाने की बात आती है, तो हम अक्सर इसे एक्सरसाइज़ और डाइट से जोड़कर देखते हैं, लेकिन एक चीज़ हम नज़रअंदाज कर देते हैं और वो है ‘पानी’। आपको जानकर हैरानी होगी कि पानी केवल सेहत ही नहीं बनाए रखता है बल्कि यह वजन घटाने में भी मददगार […]

Weight Loss Routine: वजन कम करना आसान नहीं है, इसके लिए कई तरह के जतन करने पड़ते हैं। सिर्फ डाइट पर ध्यान ही नहीं देना पड़ता है और न ही सिर्फ एक्सरसाइज करना पड़ता है बल्कि छोटी छोटी बातों पर भी ध्यान देना पड़ता है। अपने रूटीन में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत पड़ती […]