Makhana Milk Benefits : सोने से पहले अक्सर लोग 1 गिलास दूध पीना पसंद करते हैं, इससे न सिर्फ हड्डियां मजबूत होती हैं। बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी मानी जाती है। लेकिन अगर आप दूध के फायदों को दोगुना करना चाहते हैं, तो इसमें मखाना मिक्स करके पिएं। सोने से पहले 1 गिलास […]
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कई बीमारियों का काल है मखाना, जानिए इस सुपरफूड कौन से पोषक तत्व होते हैं? : Benefits of Makhana
Makhana Nutrition Values: किसी भी व्रत के दौरान अक्सर लोग मखाना खाते हैं। इसे कमल के बीज या फॉक्स नट्स भी कहा जाता है। यह बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है। इसका सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह कम कैलोरीज वाला फूड आइटम है, जिसमें हाई प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट […]
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मखाना और काली मिर्च खाने से सेहत को होंगे ये फायदे: Makhana and Kali Mirchi
Makhana and Kali Mirchi : मखाना और काली मिर्च दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये दोनों अपने-अपने गुणों के कारण आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में प्राचीन समय से उपयोग किए जा रहे हैं। अगर आप मखाना और काली मिर्च का एक साथ सेवन करते हैं, तो इससे कई स्वास्थ्य लाभ हो […]
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रेस्टोरेंट स्टाइल मखाना करी ऐसे बनाएं घर पर: Makhana Curry Recipe
Makhana Curry Recipe: मखाने, जिन्हें कमल के बीज और फॉक्सनट्स भी कहा जाता है। इसमें कैल्शियम, आयरन, फाइबर से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। इन्हें आमतौर पर भूनने के बाद नाश्ते के रूप में खाया जाता है। लेकिन इस अनूठी रेसिपी में इन्हें करी में इस्तेमाल किया जाएगा, जिसका स्वाद […]
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वजन घटाने में मदद करता है मखाना, जानिए इसकी 5 वेट लॉस रेसिपीज: Makhana Weight Loss Recipes
Makhana Weight Loss Recipes: मखाना जिसे फॉक्स नट या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है। यह एक सफेद रंग का ड्राई स्नैक्स है, जिसमें कैलोरी कम होती है। पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक हेल्दी स्नैक्स है जो आपको लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता […]
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Makhana: मखाने के ये फायदे जानेंगे तो तुरंत करेंगे डाइट में शामिल
Makhana: पोषक तत्वों से भरपूर मखाना ऐसा नट है जिसका लगभग हर घर में इस्तेमाल होता है। इसे फॉक्स नट या लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है। मखाने का सबसे ज्यादा उपयोग फास्टिंग के दौरान होता है। कैल्शियम से भरपूर मखाने को कई तरह के व्यंजन बनाने में भी इस्तेमाल किया जाता […]