Protein Rich Foods: शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए आप कई तरह के डाइट प्लान को फॉलो कर सकते हैं। लेकिन अगर आप वेजीटेरियन है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हमारे आसपास कई ऐसी चीजें हैं, तो शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करने में प्रभावी हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-