Flaxseeds for Weight Loss: आज की भागदौड़ और व्यस्त जीवनशैली में बढ़ता वजन और कमजोर सेहत एक आम समस्या बन चुकी है। समय की कमी के कारण लोग चाह कर भी अपनी सेहत पर ज्यादा समय नहीं दे पाते हैं। ऐसे में वे चाहते हैं कि कोई सस्ता, आसानी से मिलने वाला और प्राकृतिक उपाय […]
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चिया बीज से ज्यादा पावरफुल होते हैं अलसी के बीज, रोज खाने से दूर होंगी कई बीमारियां: Flaxseed Benefits
Flaxseed Benefits: चिया के बीज और अलसी के बीज दोनों ही अपने गुणों के कारण सुपर फूड के रूप में जाने जाते हैं, लेकिन जब बात वेट लॉस के लिए नेचुरल सप्लीमेंट्स की बात आती हैं तो चिया सीड्स का नाम सबसे पहले दिमाग में आता है। लेकिन महंगा होने के कारण सभी इसका सेवन […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
इन 5 लोगों को नहीं खाना चाहिए अलसी, वरना बढ़ सकती है परेशानी: Flaxseeds Side Effects
Flaxseeds Side Effects: अलसी के बीजों का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इसमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे कई अन्य तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकते हैं। लेकिन कुछ स्थितियों में अलसी के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप अलसी […]
Posted inब्यूटी, हेयर
बालों में रोजाना इन 3 तरीकों से लगाएं अलसी, उलझे और बेजान बालों में मिलेगा छुटकारा: Flaxseed for Hair Problems
Flaxseeds For Hair Problems: अलसी के बीजों का इस्तेमाल सेहत से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है। इससे मोटापा से लेकर यूरिक एसिड की परेशानी को कम किया जा सकता है। लेकिन क्या आरप जानते हैं कि अलसी का बीज बालों के लिए भी काफी हद तक फायदेमंद हो सकता है। […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
डायबिटीज में इन 3 तरीकों से करें अलसी का सेवन, कोलेस्ट्रॉल की परेशानी भी रहेगी दूर: Flaxseeds for Blood Sugar
Flaxseeds for Blood Sugar: अलसी कई जरूरी पोषक तत्वों का भंडार होता है, जो स्वास्थ्य संबंधी विकारों को दूर कर सकता है। मुख्य रूप से अलसी ओमेगा-3 फैटी एसिड का भंडार होता है। इसके सेवन से आप कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। डायबिटीज की बात करें, तो यह शुगर लेवल को […]