Sunday Fun: हम महिलाओं को अक्सर ये शिकायत रहती है कि हमारा संडे कभी नहीं आता हैI हम संडे कभी खुलकर एन्जॉय नहीं कर पाते, बल्कि हमारे लिए तो रविवार और दूसरे दिन से भी ज्यादा व्यस्त भरा रहता हैI सबकी अलग अलग फरमाइश को पूरा करते करते कब सुबह से शाम हो जाती है, पता ही नहीं चलताI लेकिन […]
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Family Health – पारिवारिक स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स
अमरीका का राष्ट्रीय उद्यान संघ, (National Recreation and Park Association) जून के दूसरे शनिवार को पारिवारिक स्वास्थ्य और फिटनेस दिवस का पालन करता है। इस साल, यह 13 जून 2020 को है। आइए हम सभी इस अवसर पर, अपने परिवार के स्वास्थ्य के लिए एक साथ जुड़ें। परिवार की सेहत और फिटनेस, समय की जरूरत है। यह एकमात्र तरीका है जिससे हम स्वस्थ और मजबूत रह सकते हैं। आइये, आज हम भी इस विषय पर चर्चा करें और पारिवारिक स्वास्थ्य और फिटनेस के कुछ महत्त्वपूर्ण टिप्स जानें।