CCF Tea Benefits: आजकल ब्लोटिंग, गैस और बदहजमी जैसी पेट की दिक्कतें आम हो गई हैं। लोग अक्सर महंगी दवाइयाँ या सप्लीमेंट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कभी-कभी हमारे किचन के साधारण मसाले ही बड़ी राहत दे सकते हैं। वैलनेस एक्सपर्ट Luke Coutinho ने हाल ही में ऐसी ही एक आसान हर्बल चाय का ज़िक्र किया […]
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सर्दियों में भी करें दही का सेवन, नहीं होगा सेहत को कोई नुकसान: Curd in Winter
Curd in Winter: दही, भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है, जो न केवल स्वाद में बढ़ोतरी करता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। हालांकि, दही का सेवन सर्दियों में कुछ खास ध्यान और तरीके से करना चाहिए, ताकि इसका अधिकतम लाभ मिल सके। सर्दी के मौसम में दही का सेवन […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
4 योग मुद्राएं जो डाइजेशन में मदद करती हैं: Yogasana For Digestion
Yogasana For Digestion: खराब लाइफस्टाइल के चलते पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है। जिनके कारण आपके शरीर में अप्रिय लक्षण पैदा हो सकते हैं। एक स्वस्थ पाचन तंत्र हमारे स्वस्थ जीवन शैली के लिए महत्वपूर्ण होता है। हम जो खाद्य पदार्थ डेली रूटीन में खाते हैं वह पाचन प्रक्रिया में महत्वपूर्ण कारक है। आपके शरीर […]