हेल्दी रहने लिए अपनी डाइट का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है। रोजाना खुद को हेल्दी रखने के लिए अपने लाइफस्टाइल, रूटीन और खानपान का खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है। नट्स और ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना काफी अच्छा माना जाता है। ऐसे ही डाइट में खजूर को शामिल करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं।