अश्वगंधा का सेवन शरीर को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में कर सकते हैं।
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पुरुषों की कई हेल्थ प्रॉब्लम्स काे दूर कर सकता है अश्वगंधा: Benefits of Ashwagandha for Men
अश्वगंधा एक वर्सटाइल हर्ब है। अश्वगंधा को लेने के बहुत समय बाद इसके लाभ नजर आने लगते हैं। यह हर्ब एकदम से काम करना शुरू नहीं करती है।