Ways to Control Appetite: अपनी भूख को नियंत्रित करना कोई मुश्किल काम नहीं है। इसके लिए आपको ढेर सारे प्रोत्साहित करने वाले वीडियो देखने की जरूरत नहीं है और ना ही खुद को कोसने की आवश्यकता है। यह समझने के लिए बस धैर्य की आवश्यकता है कि आपके शरीर को कुछ चीजों को खाने की […]
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सर्दियों में चर्बी कम करने के लिए कैसे करें भूख पर नियंत्रण: Appetite Control in Winter
Appetite Control in Winter: सर्दियों में अक्सर हमें बार-बार कुछ खाने को मन करता है और इस बार-बार खाने की आदत से हमारे अंदर वसा जमा होने लगता है। और हम मोटे दिखाई देने लगते हैं। क्योंकि सर्दियों में खाना जल्दी पचता है और हमारे शरीर को एनर्जी के लिए भूख लगती है। और वैसे […]
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इन 8 तरीकों से चीनी आपकी वेट लॉस जर्नी को कर सकती है इफेक्ट: Sugar and Weight Loss
Sugar and Weight Loss: चीनी एक ऐसी चीज है, जो अधिकतर लोगों की डेली डाइट का हिस्सा होती ही है। हम सिर्फ चाय या कॉफी में ही चीनी नहीं लेते हैं, बल्कि अन्य कई तरीकों जैसे मिठाई, कैंडीज, कोल्ड ड्रिंक्स, सेरल्स, जैम आदि के जरिए भी चीनी का सेवन करते हैं। अमूमन हमें इस बात […]
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इन वजहों से व्यक्ति को बिल्कुल भी नहीं लगती भूख: Loss of Appetite
Loss of Appetite: हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी होता है कि आप अपने आहार पर ध्यान दें। जब आप अपने शरीर की जरूरत के अनुसार सही तरह से डाइट लेते हैं तो इससे आपकी बॉडी भी बेहतर तरीके से काम करती है और आप खुद को कई तरह की बीमारियों से बचा पाते हैं। […]
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नहीं लगती भूख, तो जरूर अपनाएं कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे: Loss of Appetite
Loss of Appetite: आज के बिजी लाइफ स्टाइल में आपको अक्सर भूख न लगने की शिकायत रहती होगी। जिसके चलते कई बार आप या तो ब्रेकफास्ट स्किप करती होंगी या फिर लंच। कभी-कभी तो पूरा-पूरा दिन आपको भूख का अहसास तक नहीं होता। हां बीच में चाय-काॅफी का दौर जरूर चलता रहता होगा। लेकिन, जब […]