Relationship Advice: किसी भी रिश्ते की नींव होती है भरोसा। आप अपने पार्टनर से भले ही कितना भी प्यार करते हो, लेकिन आपके रिश्ते में अगर आपसी विश्वास की डोर कमजोर है तो ऐसे में आपके रिश्ते में हमेशा ही उलझनें रहेंगी। पार्टनर पर शक करने की बीमारी एक बेहद ही प्यार भरे रिश्ते में कड़वाहट घोल देती है। इसलिए, हमेशा यह सलाद दी जाती है कि शक की बीमारी को जल्द से जल्द दूर करें।
पार्टनर पर शक करने की कई वजहें हो सकती हैं। जहां कुछ लोग अपने पुराने एक्सपीरियंस की वजह से शक करते हैं, तो कुछ लोग आदतन ऐसा करते हैं। वहीं, कभी-कभी ऐसा भी होता है कि एक पार्टनर रिलेशन में धोखा देता है, जिससे सामने वाले व्यक्ति के लिए अपने पार्टनर पर दोबारा भरोसा करना काफी मुश्किल हो जाता है। जिसकी वजह से व्यक्ति बार-बार अपने पार्टनर पर शक करता है। हो सकता है कि आपके रिलेशन में भी आप अपने पार्टनर पर बार-बार शक करते हों। तो ऐसे में कुछ टिप्स यकीनन आपके बेहद काम आ सकते हैं, जिसके बारे में आज हम आपको इस लेख में बता रहे हैं-
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खुद का करें मंथन
अगर आप पार्टनर की हर छोटी-छोटी बात को शक के दायरे में लेते हैं तो अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए यह जरूरी है कि आप सबसे पहले खुद का मंथन करें। यह काफी हद तक संभव है कि आपके मन की अपनी इनसिक्योरिटीज ही शक के रूप में सामने आती हैं और इसके लिए हम अपने पार्टनर की ही कोई ना कोई गलती निकालने लगते हैं। इसलिए, अगर आपको अपने रिश्ते में शक को दूर करना है तो पहले ईमानदारी पर खुद के मन में उठ रहे विचारों पर मंथन करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या सच में आपके पार्टनर की कोई गलती है या फिर आपको खुद में सुधार करने की जरूरत है।
करें ओपन कम्युनिकेशन
कई बार ऐसा होता है कि हम गलतफहमियों का शिकार हो जाते हैं और इसलिए अपने पार्टनर पर शक करने लगते हैं या फिर कुछ अन्य वजहों के चलते बार-बार अपने पार्टनर पर शक करते हैं। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप अपने पार्टनर के साथ बैठकर शांतिपूर्वक इस बारे में बात करें। उन्हें यह बताएं कि आखिर ऐसी कौन सी चीज हैं, जो आपको बार-बार मन ही मन परेशान करती है। जब आप बैठकर अपने मन की असुरक्षा व विचारों के बारे में बात करते हैं तो इससे बहुत सी चीजें क्लीयर होती हैं। साथ ही साथ, आपकी पार्टनर पर शक करने की आदत में भी बदलाव आता है।
हर चीज को ना लें गलत
कुछ लोगों की यह आदत होती है कि वे हर बात का मतलब गलत ही निकालते हैं। ऐसे में उनके रिश्ते में समस्या पैदा होने लगती है और गलतफहमियां बढ़ने की वजह से शक बढ़ने लगता है। मसलन, अगर किसी का पार्टनर बिजी होता है तो ऐसे में वह अपने पार्टनर को समझने की जगह सोचने लगते हैं कि अब उनके पार्टनर का इंटरस्ट उनमें नहीं रह गया है। उन्हें कोई और पसंद आ गया है। इस तरह, हर बात का गलत अर्थ निकालकर वे खुद ही अपने रिश्ते को खराब करने लगते हैं। अगर आपको किसी बात को लेकर गलतफहमी या समस्या हो रही है तो बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर से इस बारे में बात कर लें।
डर को करें दूर
अक्सर रिश्ते में शक की एक वजह डर भी होता है। जब हम किसी से बेहद प्यार करते हैं तो उसके चले जाने, छोड़ देने या फिर उससे दूर होने का डर कहीं ना कहीं मन में बना रहता है। जिसकी वजह से हम अपने पार्टनर पर बहुत अधिक शक करने लगते हैं। अगर वे दोस्तों के साथ पार्टी जाएं या फिर किसी कलीग्स से फ्रेंडली तरीके से बात करें, तो इससे मन में एक डर पैदा हो जाता है। अगर आप इसी तरह डर के साए में जीते रहेंगे तो यकीनन इससे आपका रिश्ता खराब होगा। इसलिए, खुद पर व अपने प्यार पर भरोसा करें। डर को दूर करके अपने रिश्ते को मजबूत बनाने की कोशिश करें। कभी भी अपनी, अपने पार्टनर या रिश्ते की तुलना किसी दूसरे से ना करें। इससे आप रिलेशनशिप में हैप्पीनेस महसूस करेंगे।
स्पेस देना भी है जरूरी
अक्सर रिलेशन में शक तब पनपने लगता है, जब आप अपने पार्टनर को स्पेस देना बंद कर देते हैं। ऐसे में वे अपने पार्टनर का फोन चेक करने से लेकर सोशल मीडिया अकाउंट, यहां तक कि उनकी हर छोटी-बड़ी चीजों पर नजर बनाना शुरू कर देते हैं। जिसकी वजह से सामने वाले व्यक्ति को अपने रिलेशन में घुटन का अहसास होने लगता है। ऐसे में वह ना चाहते हुए भी अपने पार्टनर से बातें छिपाना शुरू कर देता है। इससे रिश्ते में ना केवल लड़ाइयां बढ़ने लगती हैं, बल्कि शक की वजह से धीरे-धीरे रिश्ता खराब होने लगता है। अगर ऐसा लगातार होता है तो इससे रिश्ता टूटने की कगार पर आ जाता है।
तो अब आप भी इन आसान टिप्स को अपनाएं और अपने रिश्ते को शक की वजह से टूटने ना दें। अपने रिश्ते को आप प्यार व विश्वास से और भी ज्यादा खुशनुमा बनाएं।