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Emotional Affair
Deal with husband's emotional affair in these 7 ways

Husband’s Emotional Affair: किसी भी पत्नी के लिए यह पता चलना बेहद दिल दुखाने वाला हो सकता है कि जिस जीवनसाथी से वह प्यार करती है वह भावनात्मक रूप से आपके प्रति बेवफा है। यह जानते हुए कि वे हमेशा आपके साथ रहने के बावजूद किसी और से ज़्यादा अटैचमेंट रखते हैं, यह  बहुत दुखदायी हो सकता है। पति का इमोशनल अफेयर डील करना आसान नहीं है।

क्या है इमोशनल अफेयर

इमोशनल अफेयर का मतलब है रिश्ते से बाहर के व्यक्ति के साथ एक मजबूत भावनात्मक संबंध या बंधन बनाना। ज़्यादातर मामलों में, दो लोगों द्वारा शेयर की गई निकटता रोमांटिक इन्टिमेसी के समान है। व्यक्ति अपनी कमजोरियों को किसी और के साथ शेयक करता है और व्यक्तिगत सलाह के लिए उनके पास जाता है। उनके बीच शारीरिक संबंध हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता है, लेकिन वे उन गहरी भावनाओं को महसूस करते हैं जो उन्होंने कभी अपने पार्टनर के लिए महसूस की थीं।

परिवार कम दिलचस्पी लेना, देर से काम करने का बहाना, फोन छुपाना, डिफेंसीव होना और गुस्सा,  हर एक दिन तैयार होने का ध्यान रखना, उन गतिविधियों में शामिल होना जिसमें पत्नी को शामिल नहीं करते हैं, या बिना किसी कारण के पत्नी की तरफ कुछ ज़्यादा अच्छाई दिखाना जैसे कुछ संकेत हैं कि पति का किसी और के साथ भावनात्मक संबंध हैं।

जब आपका पति भावनात्मक रूप से धोखा दे रहा हो तो क्या करें?

जब आप अपने जीवनसाथी की भावनात्मक बेवफाई का पता लगाते हैं तो ऐसा लग सकता है कि आपकी दुनिया ही उजड़ गई है। भावनात्मक धोखाधड़ी से निपटना तब और कठिन हो जाता है जब आप इस संभावना पर विचार करते हैं कि इससे आपकी शादी को खतरा हो सकता है। यह जरूरी नहीं कि मामला हो लेकिन जोखिम बहुत वास्तविक है। आप अपने पति या पत्नी के भावनात्मक संबंध से निपटने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं और अपनी इमोशनल इन्टिमेसी को फिर से जिंदा कर सकते हैं, जिससे यह इतना मजबूत हो जाता है कि किसी तीसरे व्यक्ति के आने की कोई जगह नहीं है। अपने पति के इमोशनल अफेयर से निपटने के लिए आप यहां 7 स्टेप उठा सकते हैं:

तथ्यों की जांच करें

टकराव, तर्क-वितर्क और रातों की नींद खराब करने से पहले यह पक्का कर लें कि आपका पार्टनर इमोशनल अफेयर में है या नहीं। इमोशनल चीटिंग और फ्रेंडशिप के बीच की लाइन धुंधली हो सकती है। शायद सच्ची दोस्ती को एक अफेयर के रूप में तो नहीं देख रहे हैं। हो सकता है कि आपके पार्टनर को ही खबर नहीं है कि वह इमोशनल चीटिंग कर रहा है। भावनात्मक मामलों और अनुचित से निपटने के लिए, आपको सबसे पहले खुद से सवाल पूछने की ज़रूरत है, जैसे : आपका पार्टनर आपको धोखा क्यों दे रहा हैं? क्या वे आपकी शादी में कम इन्वेस्ट कर रहे हैं? क्या आप अपनी शादी में पर्याप्त समय नहीं दे रही हैं? क्या आपने अपने पार्टनर में कुछ खास बदलात देखे हैं? एक बार इन तथ्यों की जांच हो जाने के बाद, आप आगे बढ़ सकते हैं और शांति से अपने साथी से उनके इमोशनल अफेयर के बारे में बात कर सकते हैं।

गुस्से और जवाब पाने की ज़रूरत को बैलेंस करें

बेवफाई, चाहे इमोशनल हो या सेक्सुअल, किसी के स्वास्थ्य और विवाह पर भारी पड़ सकती है। यदि आपको संदेह है या निश्चित रूप से पता है कि आपका साथी भावनात्मक रूप से धोखा दे रहा है, तो आप वह सब कुछ जानना चाहेंगे जो उन्होंने आपकी पीठ के पीछे किया है। यदि आप वास्तव में सभी बातों के बारे में पता करना चाहती हैं, तो आपको संयम बनाए रखने और इसे यथासंभव शांति से निपटने की ज़रूरत है।

यदि आप ध्यान से सुनने और थोड़ी सी कम्पेशन रखते हैं, आपका पार्टनर आपके सभी मुद्दों का जवाब देने और उनका समाधान करने के लिए अधिक इच्छुक होगा। एक बार जब आप फटकार लगाते हैं, तो आपका पति आपकी भावनात्मक बेवफाई के बारे में सुनने लिए की आपकी अनिच्छा को मान लेंगे और तथ्यों को छुपाएंगे। इससे इमोशनल अफेयर से बचे रहने की संभावना में बाधा आएगी।

खुद को दोष न दें

शादी में बेवफाई से निपटना आसान नहीं है। आपकी विचार प्रक्रिया हर जगह हो सकती है, आपके फैसलों पर बादल छा सकते हैं। अपने पार्टनर के अफेयर के लिए दोषी महसूस करना भी असामान्य नहीं है। पीड़ित होने के नाते, आप गलत होने के लिए खुद को दोषी ठहरा सकती हैं।

आप अपने कार्यों और अपने व्यवहार पर सवाल उठाएंगे। आप सोच सकते हैं कि आप असावधान थे, या आपने पर्याप्त परवाह नहीं की, या आपने अपने साथी को वांछित सुरक्षित जगह नहीं दी। किसी को धोखा देने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है। आप निश्चित रूप से शादी में अपने कमजोर पहलुओं पर काम कर सकते हैं, लेकिन दोषारोपण के खेल में शामिल न हों। आपको इसका कारण बताकर अपने पार्टनर के गलत कामों के लिए खुद को दोष न दें।

आपके पार्टनर की बेवफाई उनकी जिम्मेदारी है। इस बात को समझना उनके इमोशनल अफेयर से निपटने की दिशा में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है।

कुछ समय के लिए पीछे हटें

चिल्लाना, रोना, चीजों को फेंकना और अपने पार्टनर को सब कुछ बर्बाद करने के लिए दोषी ठहराना भावनात्मक रूप से भयावह है, लेकिन अपनी शादी को बचाने का एक बेहतर मौका पीछे हटना है। इससे आपके पार्टनर को अपना दिमाग साफ करने और उनकी हरकतों के बारे में समझदारी से सोचने का समय मिलता है। शांत रहने की कोशिश करें और आत्मविश्वास रखें। पीछे हटना हीलिंग प्रोसेस को तेज करता है। –

विनती न करें

आप अपने पार्टनर से प्यार करते हैं और आप नहीं चाहते कि वे आपको छोड़ दें। इससे बचने के लिए, आप कुछ भी करने के लिए तैयार हैं जो आप कर सकते हैं। लेकिन आप कितना भी अपनी शादी को बचाए रखना चाहें, अपने घुटनों के बल न बैठें और अपने साथी से रुकने की भीख न मांगें। यदि आपका पार्टनर इस रिश्ते को पीछे छोड़ गया है, तो आप उनके फैसले को बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकते।

वहीं यदि आपका पति उनके इमोशनल अफेयर के लिए दोषी है, तो वे चीजों को ठीक करने के लिए सक्रिय कदम उठाएंगे। यहां, आपको मामले को गरिमा के साथ संभालने की जरूरत है।

फैसला लें

पति का इमोशनल अफेयर है और आप इसे बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकती हैं, तो आपको फैसला लेने की ज़रूरत होगी। अगर आपको लगता है कि रिश्ते में जो डैमेज हुआ है, तो इस रिश्ते को बचाना काम का है और दूसरे मौका दिया जा सकता है लेकिन पति की प्रतिक्रिया से आप समझ गए हैं कि चीजे अब ठीक नहीं हो सकती है तो यह समय रिश्ते से निकलने का हैं। हालांकि आप फैसले के लिए अपना समय लें और जल्दबाजी न करें।

माफ करने का अपना समय लें

माफ करो और भूल जाओ, लेकिन यह आसान नहीं है। पति की इन बातों ने अंदर से आपको तोड़ा होगा। इसलिए अपने माफ करने के लिए आपको अपना समय लेना चाहिए, नकारात्मक भावनाओं से निकलने के लिए।

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