मानसून में किस-किस की केयर करनी चाहिए? चेहरे से लेकर फोन तक सब कुछ रखे ध्यान

Monsoon Care Tips: मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक, सुकून और गरमागरम चाय की चुस्कियां लाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई तरह की केयर और सावधानियों की भी मांग करता है। अक्सर हम स्किन और बालों की देखभाल में उलझे रहते हैं, लेकिन हकीकत यह है कि मानसून में शरीर से लेकर घर, कपड़ों से लेकर गैजेट्स और यहां तक कि मूड और पालतू जानवरों तक की देखभाल उतनी ही जरूरी है। आइए जानते हैं मानसून में किस-किस की केयर करना न भूलें, ताकि यह खूबसूरत मौसम आपकी सेहत और सुकून से भरा रहे।

चेहरे और त्वचा की देखभाल

बारिश में नमी और गंदगी के कारण त्वचा जल्दी ऑयली या संक्रमित हो सकती है। इस मौसम में हल्के फेसवॉश से दिन में दो बार चेहरा साफ करें। टोनर लगाएं और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। अगर आप बाहर जा रही हैं, तो SPF जरूर लगाएं बादलों के बीच भी UV किरणें एक्टिव रहती हैं।

बालों की केयर

बारिश के पानी में मौजूद केमिकल और ह्यूमिडिटी बालों को बेजान बना देती है। हफ्ते में 1-2 बार माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से बाल धोएं। हेयर सीरम या एलोवेरा जेल इस्तेमाल करें। भीगे बालों में कंघी न करें और गीले बालों को खुला न छोड़ें।

फुट केयर

बरसात में सबसे ज्यादा गंदगी पैरों में लगती है। गीले जूतों से फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। घर लौटते ही पैरों को अच्छे से धोएं, सुखाएं और एंटीफंगल पाउडर या क्रीम लगाएं। खुली सैंडल या वॉशेबल फुटवियर पहनें।

डाइजेशन का ध्यान रखें

मानसून में खाना जल्दी खराब होता है और स्ट्रीट फूड से फूड पॉइज़निंग हो सकती है। इस मौसम में उबला या हल्का ताज़ा बना हुआ खाना खाएं। अदरक, हींग और अजवाइन का इस्तेमाल पाचन में मदद करता है।

मेंटल हेल्थ

लगातार बादल, कम धूप और घर में रहना कभी-कभी मूड को नेगेटिव बना सकता है। ऐसे में थोड़ी रौशनी, मनपसंद किताब, हल्की वॉक या म्यूज़िक सुनना आपकी मानसिक स्थिति को बेहतर बनाए रखता है।

इलेक्ट्रॉनिक्स की सुरक्षा

फोन, लैपटॉप और चार्जर को नमी से दूर रखना जरूरी है। सील पाउच या प्लास्टिक बॉक्स में रखें। बिजली की कटौती के समय सर्ज प्रोटेक्टर का इस्तेमाल करें।

घर और कपड़ों की केयर

नमी से कपड़ों में फफूंदी लग सकती है। अलमारी को हवा लगाएं, नेफ्थलीन बॉल्स या कार्बन पाउच रखें। घर में वेंटिलेशन बनाए रखें और सफाई में एंटीबैक्टीरियल क्लीनर का उपयोग करें।

पेट्स और बच्चों की देखभाल

पालतू जानवरों को गीला होने से बचाएं और खेलने के बाद साफ करें। बच्चों को बारिश के पानी से दूर रखें, हल्का और गर्म खाना दें। उनके कपड़े भी साफ और सूखे हों ये ज़रूरी है।

पर्सनल हाइजीन एक्सेसरीज़ की केयर

मानसून में रेज़र, हेयरब्रश, मेकअप ब्रश, कॉटन नैपकिन्स जैसी चीज़ें जल्दी गीली और संक्रमित हो सकती हैं। इन्हें रोज़ाना धूप या एयर ड्रायर से सुखाएं। ब्रश और मेकअप टूल्स को हफ्ते में एक बार सैनिटाइज़ करें। वेट वाइप्स या टिशू हमेशा रखें ताकि चीज़ें जल्दी साफ की जा सकें। कई बार इन्हीं छोटी चीज़ों से स्किन पर इन्फेक्शन या फंगल रैशेज़ फैलते हैं।

व्हीकल की केयर

बारिश में आपकी बाइक, स्कूटी या कार भी स्पेशल केयर मांगती है। रोज इस्तेमाल के बाद उसे सूखे कपड़े से पोंछें। सीट पर प्लास्टिक कवर लगाएं और टायर प्रेशर रेगुलर चेक करें। ब्रेक्स और हेडलाइट्स की जांच करें क्योंकि बारिश में फिसलन ज़्यादा होती है। भीगे वाहन की ग्रिप और ब्रेकिंग कैपेसिटी कमजोर हो जाती है, जिससे एक्सीडेंट का रिस्क बढ़ता है।