Grehlakshmi Dopahar Season 5 का आयोजन इस बार मरीना ड्रीम्स बैंक्वेट में हीलिंग टच क्लब के साथ किया गया। जिसकी ऑर्गेनाइजर हेमा छावरा और सुनीता आतरे रहीं। कार्यक्रम में सभी महिलाएं बेहद खुबसुरत लग रही थीं, उन्होंने अपने ड्रेसिंग सेंस, मेकअप, स्टाइल और फैशन के खूब जलवे बिखेरे। कार्यक्रम के सभी एक्टिवीटीज में महिलाओं ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया और कई खिताब और गिफ्ट्स जीता। गृहलक्ष्मी के प्रेजेंटिंग पार्टनर इमामी हेल्दी एंड टेस्टी ऑइल और ब्रांड पार्टनर कैच मसाले ने कई क्विज ऑर्गेनाइज किए और महिलाओं को शानदार गिफ्ट्स दिए। इसके साथ ही ब्लॉगर श्रेया सहाय और सोनली दीक्षित भी इस मौके पर मौजूद रहीं।
कहते हैं कि स्वास्थ्य ही सफलता की कुंजी है, कार्यक्रम के शुरुआत में महिलाओं ने गृहलक्ष्मी दोपहर के साथ यह शपथ लिया कि वह अपने परिवार के साथ -साथ खुद के स्वास्थ्य का भी पूरा ख्याल रखेंगी और हर दिन हेल्दी खाना खाएंगी। साथ ही अपने परिवार और दोस्तों को भी हेल्दी फूड खाने की सलाह देंगी।
न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा ने दिए डाइट टिप्स
परिवार के लिए समर्पित महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, ऐसे में इस बार गृहलक्ष्मी दोपहर का उद्देश्य था कि महिलाएं अपने लिए समय निकाले और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें। कार्यक्रम में जानी-मानी सेलिब्रिटी डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिखा अग्रवाल शर्मा ने महिलाओं को अपना डाइट और दिनचर्या बैलेंस करने के टिप्स दिए। डायटीशियन शिखा ने बताया कि कैसे कोविड के बाद लोगों की लाइफस्टाइल बदली है। जहां लोग फिटनेस को आखिरी नंबर पर रखते थे, अब सबसे नंबर वन पर रखते हैं। उन्होंने कहा, हमें किचन के उन मसालों के जादुई गुण पता चले जिनके बारे में हमने कभी सोचना जरूरी नहीं समझा था। ये वो दवा हैं जो इम्यूनिटी से लेकर फिटनेस तक का ध्यान रखता है। महिलाओं में होने वाली समस्या पीसीओडी के बारे में बात करते हुए शिखा ने कहा, अगर किसी महिला को ये समस्या है तो वे अपने किचन में आसानी से मिलने वाले दालचीनी पाउडर को हर दिन आधा चम्मच ले सकती है, ऐसे में यह एक जादुई दवा की तरह काम करेगा।
इसके अलावा थायराइड की परेशानी के लिए उन्होंने हर दिन खाली पेट और रात के खाने के बाद आधा चम्मच काली सरसो के दाने लेने की सलाह दी है, उन्होंने बताया कि इससे पंद्रह दिन में फर्क दिखेगा। शिखा ने कहा कि आजकल डायबिटीज की समस्या अधिक बढ़ गई है ऐसे में गुड़हल को सुबह आधा चम्मच दस दिन के लिए लेते हैं तो आपकी डायबिटीज पूरी तरह कंट्रोल में आ जाएगी।
उन्होंने बताया कि खाने में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली चीज तेल है जिसका चुनाव हमें बहुत ध्यान से करना चाहिए और हमेशा वहीं तेल इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें ओमेगा 3 होता है, ओमेगा 3 इमामी हेल्दी और टेस्टी ओइल में है, जो स्वस्थ रहने में मदद करता है।
रेनू श्रॉफ ने बताया पुराने कपड़ों को नया करने का हैक
न्यूट्रिशन के बाद बारी आती है फैशन की। फैसन टिप्स के साथ फैशन डिजाइनर रेनू श्रॉफ ने समर कलेक्शन 2022 के कुछ आउटफिट सैमपल सबके साथ साझा किए और बताया कि वॉडरोब में पड़े पुराने कपड़ों को कैसे नया लुक देकर उसे फैशनेबल बनाया जा सकता है। उन्होंने अपने कलेक्शन से कुछ ड्रेसज दिखाई। जिसमें उन्होंने बताया कि एक बनारसी साड़ी के इस्तेमाल से ब्लेजर कैसे बनाया जा सकता है और उसे कैसे खूबसूरती के साथ ड्रेस अप किया जा सकता है।
इमामी स्मार्ट बैलेंस और कैच का क्विज
इस दौरान शो की होस्ट नम्रता ने इमामी स्मार्ट बैलेंस क्विज कराया। जिसमें महिलाओं से मसालों से जुड़े सवाल किए और सभी को गिफ्ट्स दिए। जिसमें पहला सवाल था, विटामिन ए और बी शरीर में किस चीज में मदद करते है, जिसका जवाब है- इससे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ता है, वहीं विटामिन सी के बारे में पूछा गया जिसका जवाब है- इसके इस्तेमाल से इंफेक्शन और बीमारियां दूर रहती हैं। इसके अलावा ओमेगा 3 के लाभ पूछे गए, जिसका जवाब है- त्वचा की परेशानियों से लेकर वजन को नियंत्रित करने तक, ओमेगा- 3 काम करता है। इसके साथ ही कैंसर जैसी भयानक बीमारी से बचाने का भी काम करता है। इन सभी सवालों के जवाब देने पर विजेता गृहलक्ष्मीओं ने ढेर सारे गिफ्ट्स जीते।
इसके साथ ही इस मौके पर शेफ जयाआनंदन भास्कर ने कैच मसाले की ओर से चटपटे मसालों भरा क्विज करवाया, जिसमें सभी गृहलक्ष्मीओं से किचन में आसानी से मिलने वाले मसालों से जुड़े सवाल किए गए। दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले मसाले के बारे में पूछा गया, जिसका जवाब है- जीरा, वहीं आगे सवाल था कि दुनिया के अंदर सबसे ज्यादा प्रसिद्ध मसाला कौन सा है जो कि काली मिर्च है। इन सवालों के जवाब देने पर गृहलक्ष्मीओं को कैच मसाले की ओर से गिफ्ट्स दिए गए।
गृहलक्ष्मी क्वीन का कॉम्पिटिशन
महिलाओं में गृहलक्ष्मी क्वीन बनने का उत्साह खुब दिखा और उम्मीद से ज्यादा महिलाओं ने इसमें हिस्सा लिया। ऐसे में कॉम्पिटिशन बढ़ा। सभी महिलाओं ने खूबसूरत ड्रेस में रैंप वॉक कर अपना हुनर दिखाया। महिलाएं एक दूसरे को ड्रेस, मेकअप, स्टाइल और रैम्प वॉक से कॉम्पिटिशन दे रही थीं। इन सब में जिसने अपने ब्यूटी और स्टाइल से गृहलक्ष्मी क्वीन का खिताब अपने नाम किया, वह थी अनीता अग्रवाल। जिन्होंने खुबसुरत साड़ी में ग्लैमरस लुक कैरी किया था। वहीं रैम्प वॉक में गृहलक्ष्मी क्वीन की फर्स्ट रनरअप डॉ रूची और सेकंड अचार्या विजया रहीं।