‘‘मेरी मॉर्निंग सिकनेस सारा दिन रहती है।मुझे डर है कि मैं शिशु को पूरे पोषक तत्त्व नहीं दे पा रही।”
हालांकि यह मॉर्निंग सिकनेस दिन, दोपहर,शाम या रात, किसी भी समय हो सकती है पर इसे मॉर्निंग सिकनेस ही कहा जाता है। इस समय आपके शिशु को पोषक तत्वों की मात्रा अधिक नहीं चाहिए क्योंकि उसका आकार मटर के दाने से ज्यादा नहीं है। जो महिलाएं इस दौरान अपना वजन काफी घटा लेती हैं, उनके शिशुओं को भी कोई नुकसान नहीं होता क्योंकि वे बाद के महीनों में अपना वजन बढ़ा लेती हैं।
मॉर्निंग सिकनेस 12 से 14 सप्ताह तक ही चलती है (कुछ अपवादों में यह स्थिति दूसरी तिमाही तक और कुछ मामलों में तीसरी तिमाही तक भी चल सकती है) मॉर्निंग सिकनेस क्यों होती है? इसके बारे में पक्की तरह से तो कोई नहीं जानता लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि पहली तिमाही में रक्त में एचसीजी की अधिक मात्रा, एस्ट्रोजन का बढ़ता स्तर, गैस्ट्रोईसोफाजियल रिफ्लक्स,पाचन में कमी व गंध के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता के कारण ऐसा होता है।
सभी गर्भवती महिलाओं को एक सी मॉर्निंग सिकनेस नहीं होती। कुछ महिलाओं का समय-समय पर जी मिचलाता है, उबकाई आती है पर उलटी नहीं होती। कुछ महिलाएं लगातार उलटियां करती हैं कुछ कभी-कभी!इसके भी कई कारण हो सकते हैं :-
हार्मोन के स्तर :- औसत से ऊंचा स्तर मॉर्निंग सिकनेस बढ़ा सकता है। घटते स्तर इसे घटा सकते हैं या मिटा सकते हैं, हालांकि सामान्य स्तर वाली गर्भवती महिलाओं को भी मॉर्निंग सिकनेस हो सकती है या बिल्कुल नहीं होती।
संवदेनशीलता :- कुछ दिमाग जरूरत से ज्यादा संवेदनशील होते हैं, यानी ऐसी गर्भवती महिलाओं का जी अधिक घबराता है। अगर आप भी जल्दी से ‘कारसिक, सी सिक या ट्रेबल सिकनस’ का शिकार हो जाती हैं तो गर्भावस्था में यह सब काफी ज्यादा हो सकता है। उन दिनों आपको यह सब झेलना ही होगा।
तनाव :- यह सभी जानते हैं कि भावनात्मक तनाव की वजह से भी गैस्ट्रो इंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं इसलिए यदि आप तनावग्रस्त हैं तो मॉर्निंग सिकनेस के लक्षण बुरे हो सकते हैं।
थकान :- शारीरिक या मानसिक थकान भी मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों को उभार देती है(जरूरत से ज्यादा मॉर्निंग सिकनेस आपको थका भी देती है)
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