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उल्टी-दस्त से लेकर पेट की हर परेशानी में काम आते हैं दादी मां के ये 7 घरेलू नुस्खे

Vomiting and Diarrhea Remedy: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। बाहर का खाना, अनियमित दिनचर्या और तनाव अक्सर उल्टी, दस्त, गैस और अपच की वजह बन जाते हैं। ऐसे में दादी मां के पुराने घरेलू नुस्खे आज भी उतने ही कारगर हैं, जितने पहले हुआ करते थे। […]

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ठंड में नहाना मुश्किल? अपनाएं ये सरल और सुरक्षित टिप्स

Winter Bathing Tips: सर्दियों में शरीर ठंडा होने के कारण कई लोग नहाने से बचते हैं। ठंड के मौसम में अचानक गर्म पानी में नहाना या बहुत देर तक पानी में रहना शरीर के लिए चुनौती बन सकता है। इससे सर्दी, जुकाम या त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं। लेकिन सही तरीके से नहाना और […]

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ठंड में बार-बार बीमार हो रहे हैं बच्चे, जानिए कैसे लॉन्ग पेपर के ये देसी नुस्खे देते हैं तुरंत आराम

Long Pepper Benefits for Kids: सर्दी का मौसम शुरू होते ही छोटे बच्चों में खांसी, जुकाम, बुखार और गले में खराश जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी तो है, लेकिन बार-बार दवाइयों का सहारा लेने से कई माता-पिता बचना भी चाहते हैं। ऐसे में दादी-नानी की परंपराओं में इस्तेमाल होने वाली […]

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पीरियड्स के दौरान थकान महसूस होती है? जानिए क्या करें

Fatigue during Periods: यों तो पीरियड्स का आना हर महीने एक आम सी बात है लेकिन बहुत सारी महिलाओं के लिए यह आम होते हुए भी परेशानी का सबब बन जाती है। इसकी वजह है कि इस दौरान कई महिलाओं को बहुत ज्यादा थकान महसूस होती है। चाहे आप कामकाजी हैं या वर्किंग हैं इस […]

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विंटर में पफ्फी आईज की छुट्टी करने का क्विक और आसान गाइड

Puffy Eyes Remedy: आँखों के नीचे सूजन अक्सर नींद की कमी, एलर्जी, नमक का ज़्यादा सेवन या तनाव के कारण होती है। यह समस्या आँखों के आसपास तरल पदार्थ जमा होने के कारण होती है। राहत पाने के लिए कई त्वरित और आसान उपाय मौजूद हैं, जिन्हें आप घर पर ही अपना सकते हैं। तुरंत […]

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नमक कम करने के बाद शरीर में आने वाले हैरान कर देने वाले बदलाव

Effects of Quitting Salt: नमक का ज्यादा सेवन हमारे शरीर पर कई तरह से बुरा असर डाल सकता है। अगर हम इसे एक महीने के लिए छोड़ दें, तो हमारे शरीर में कुछ अच्छे बदलाव देखने को मिल सकते हैं। हालांकि, कोई भी चीज़ को एकदम से छोड़ना हमेशा सही नहीं होता, क्योंकि इसके कुछ […]

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गुस्सा कम करने के लिए रोज़ाना चांदी का पानी पिएं

Silver Water for Anger Control: गुस्सा करना किसी को भी नहीं अच्छा लगता, लेकिन ना चाहते हुए भी बहुत लोग अपने गुस्से पर कंट्रोल नहीं कर पाते। ऐसा नहीं है कि गुस्सा करने वाले स्वाभाव के अच्छे नहीं होते। नहीं यह लोग बहुत भावुक किस्म के होते हैं लेकिन स्वयं को किसी अमुक परिस्थति में […]

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अगर आपको भी आती है बार बार हिचकी, तो यह नुस्खे रहेंगे आपके लिए बेस्ट

Hiccups Solution: बहुत लोगों को खाने खाते समय या बात करते समय हिचकी आने की परेशानी होती है। असल में हिचकी आने की परेशानी होती है। दरअसल चेस्ट और गले के बीच में एक मसल होती है डायाफ्राम। इस मसल में ऐंठन होने की वजह से हिचकी आती है। इसमें वॉकल कॉर्ड्स बंद हो जाते […]

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सांसों की सुरक्षा ज़रूरी है! वायु प्रदूषण से फेफड़ों को बचाने वाले 5 सुपरफूड्स

Superfoods for Lungs: सर्दियों की शुरुआत के साथ ही दिल्ली-एनसीआर और आसपास के इलाकों में धुंध और धुएं का ज़हर घुल जाता है। सड़कों पर दिखती वह धुंध दरअसल ज़हरीले कणों का बादल है, जो हर सांस के साथ हमारे शरीर के अंदर जा रहा है। इसका सबसे ज्यादा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है। […]

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सर्दी-जुकाम के मौसम में गले को रखें हेल्दी इन आसान नुस्खों से

Sore Throat Remedies: सर्दी-जुकाम या फिर एलर्जी बढ़ने पर गले में दर्द की शिकायत देखने को मिलती है। गले में दर्द होने पर खाने-पीने में परेशानी होती है। ऐसे में गले में दर्द का समय पर इलाज जरूरी है। अगर आपको गले में काफी ज्यादा दर्द हो रहा है तो इसके लिए आप कुछ घरेलू […]

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