बच्चों की सर्दी जुकाम झट से दूर करेंगे ये नुस्खे, आज से करें ट्राई: Cold and Cough Remedies for Kids

Cold and Cough Remedies for Kids : बच्चों को सर्दी-जुकाम होना आम समस्या है, जो अक्सर बदलते मौसम, ठंडे वातावरण, या संक्रमण के कारण होती है। हालांकि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन बच्चे इसके कारण काफी असहज महसूस करते हैं। यहां 500 शब्दों में कुछ सरल और प्रभावी घरेलू नुस्खे दिए गए हैं, जो दादी-नानी के जमाने से उपयोग किए जा रहे हैं।

शहद और अदरक का मिश्रण है फायदेमंद

अदरक और शहद का मेल सर्दी-जुकाम में बेहद कारगर होता है। अदरक का रस निकालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। यह मिश्रण बच्चे को दिन में दो से तीन बार दें। यह गले की खराश को कम करने और सर्दी को ठीक करने में मदद करता है।

हल्दी वाला दूध पिलाएं

हल्दी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-जुकाम के लिए अद्भुत हैं। एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर बच्चे को सोने से पहले पिलाएं। यह न सिर्फ जुकाम में राहत देता है, बल्कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है।

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लें स्टीम थेरपी

अगर बच्चे की नाक बंद हो गई हो, तो भाप लेना बहुत लाभकारी होता है। गर्म पानी में थोड़ा विक्स या नीलगिरी का तेल डालें और बच्चे को भाप दिलवाएं। ध्यान रखें कि भाप से बच्चे को जलने का खतरा न हो, इसलिए इसे सावधानी से करें। यह साइनस को खोलने और सांस लेने में मदद करता है।

तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा

तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा सर्दी-जुकाम में बहुत प्रभावी होता है। पानी में तुलसी के पत्ते, काली मिर्च, और अदरक डालकर उबालें। इसमें शहद मिलाएं और इसे गुनगुना करके बच्चे को 2-3 चम्मच दिन में पिलाएं। यह गले की खराश को ठीक करने और जुकाम को कम करने में मदद करता है।

अजवाइन का पोटली सेंक

अजवाइन को तवे पर हल्का गर्म करें और एक सूती कपड़े में बांधकर पोटली बनाएं। इसे बच्चे की छाती और पीठ पर हल्के-हल्के रगड़ें। अजवाइन के गर्माहट वाले गुण बंद नाक और छाती में जमा कफ को दूर करने में मदद करते हैं।

इन नुस्खों को अपनाकर बच्चों को सर्दी-जुकाम से जल्दी राहत दिलाई जा सकती है। ये न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह सुरक्षित भी हैं।