Ear Seeding Benefits: ईयर सीडिंग को ऑरिकुलर एक्यूप्रेशर भी कहा जाता है। ये एक ऐसी तकनीक है, जो आपके कानों के कुछ प्वॉइंट्स पर प्रेशर करती है। ये आपकी ओवरऑल हेल्थ को बेहतर करने में मदद करता है। हेल्थ को बेहतर करने के लिए ये आपके अलग-अलग प्रेशर प्वॉइंट्स को ट्रिगर करता है।
कैसे की जाती है
इयर सीडिंग ऑरिकुलर एक्यूपंक्चर के समान है। इसमें सुइयों का उपयोग शामिल नहीं है। इस तकनीक में आपके कान पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर छोटे बीज रखे जाते हैं। अनिद्रा से लेकर मोटापे तक कई समस्याओं के निदान के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल किया जा रहा है। वास्तव में यह तकनीक कई वर्षों से चली आ रही है। इयर सीडिंग के कुछ शुरुआती उल्लेख 221 ईसा पूर्व के हैं।
ईयर सीडिंग क्या है?
ईयर सीडिंग एक्यूप्रेशर का एक रूप है जहां आपके कान की बाहरी हिस्से पर आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में उपचार को बढ़ावा देने के लिए ट्रिगर किया जाता है। इस तकनीक के अंदर वैकेरिया पौधे के बीजों को कान के विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर टेप किया जाता है।
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नींद की समस्या दूर करे
इस तकनीक से अनिद्रा की समस्या को भी दूर किया जाता है। इसके अलावा ये स्ट्रेस और चिंता को भी दूर करने में मदद कर सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द को भी दूर करने में मददगार है।